红枣枸杞茶的原料就是红枣和枸杞了 。两者各自都有很多的功效，而加在一起不仅能使味道更加鲜美而且并没有副作用 。可谓是养生秘方 。枸杞红枣茶功效很多，因为其含有的钙，铁，维生素等都很多，还能增加细胞的活力 。下面我们就详细的讲一讲红枣枸杞茶的功效 。
营养功效：枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳 。枸杞能预防动脉硬化及防止老化；还具有温暖身体的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。红枣枸杞都有很好的护肝功效 ， 熬夜族平时也可多多食用 。枸杞红枣茶做热饮冷饮均可 。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驱寒 。夏天放一点菊花一起煮 ， 冷却后放冰箱做冷饮也不错 。
枸杞加红枣对身体的好处有：养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、对倦怠无力的人、保肝、益发、补血、头晕耳鸣、视力减退、增加食欲、失眠、气血不足、脾胃虚寒、畏寒怕冷、胃肠消化不良（促进消化）、口干舌燥、便秘和止泻（双重功效）、对熬夜的人（会有好气色）、使皮肤白嫩，有光泽，有口臭的人、不易生痘痘、痤疮、疮疖，对情绪有很好的功效、还能抗衰老、延年益寿等等 。
用枸杞子配膳和药用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先应将枸杞子洗净，注意剂量，一般应以少量长期服用为佳，不可顿服过量
可以嚼服：洗净后 ， 嚼服的时间越长 ， 嚼的越细，吸收的越好！
【红枣枸杞泡茶功效】枸杞子性味甘平，归肝、肾、肺经 。可补肾益精、养肝明目、润肺滋阴，用于因肾阴亏损、肝气不足、下肢无力、头晕耳鸣、遗精不孕、视力减退、萎黄无华等症 。
枸杞子最适合用来消除疲劳枸杞能预防动脉硬化及防止老化;还具有温暖身体的作用 。
枸杞能消渴，也就是说，它还有治疗口渴的功效 。大枣甘平，能补血，而血属阴，所以对于阴血不足有疗效 。
枸杞是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳 。它能够促进血液 循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积;再加上枸杞内所含有的各种维他 命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化 。
作法：1 冷水煮开 ， 再加入红枣、枸杞，煮大约5分钟 。2 加入冰糖，煮至溶化即可 。
虽然红枣枸杞茶功效有很多，但是吃大枣的时候一定要注意一下，大枣对牙齿是有腐蚀作用的，所以吃完大枣之后一定要小心保护牙齿 ， 记得漱口 ， 不要让大枣腐蚀你的牙齿 。还有一点就是，虽然这种茶功效大，但是只要坚持喝才会有疗效噢，并不是只喝几天就能有效果的 。
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