我们在日常生活的饮食中是离不开蔬菜的，蔬菜对于我们人类来说是非常健康的食物，蔬菜中含有丰富的维生素、纤维素和各种矿物质，给我们的身体提供了许多的营养 。任何年龄不同的人群都可以吃蔬菜，但是我们在吃蔬菜的时候也要选择正确的搭配方式，这样才能让我们吃的更健康，营养吸收的才能更合理 。
我们每一天都会吃蔬菜，但有多少人真正的关心过 ， 蔬菜的搭配食物呢？其实蔬菜的搭配也是有禁忌的，不是所有的蔬菜都可以任由我们随意搭配的，下面我们就一起来看看蔬菜健康、合理的搭配吧！
注意食物蔬菜搭配禁忌！
鸡蛋忌糖精，同吃会中毒，重者死亡
狗肉忌绿豆，同食会中毒
甲鱼忌苋菜，同食会中毒
鲤鱼忌甘草 ， 同食中中毒
红糖忌皮蛋，同食中中毒
羊肉忌西瓜，同食会伤元气
鸡肉忌芹菜，同食会伤元气
鹅肉忌鸡蛋 ， 同食会伤元气
猪肉忌菱角 ， 同食会引起肚子痛
香蕉忌芋头 ， 同食会腹胀
螃蟹忌柿子，同食会引起腹泻
牛肉忌栗子，同食会引起呕吐
巧克力忌牛奶，同食会引起腹泻
白酒忌柿子，同食会引起心闷
洋葱忌蜂蜜 ， 同食会伤眼睛
萝卜忌木耳，同食会得皮炎
【蔬菜搭配的禁忌】豆腐忌蜂蜜，同食会耳聋
马铃薯忌香蕉 ， 同食面部会生斑
红薯忌柿子，同食会得结石病
菠菜忌豆腐 ， 同食导致结石病
花生忌黄瓜，同食会伤身
黄鳝忌皮蛋 ， 同食会伤身
鸡蛋忌豆浆，同食降低蛋白质吸收
小葱忌豆腐，影响人体对钙的吸收
萝卜忌水果，同食可致甲状腺肿大
米汤忌奶粉，同食破坏维生素A
山楂忌胡萝卜，同食破坏维生素C
咸鱼忌西红柿，同食产生强致癌物
香蕉忌乳酸饮料，同食产生强致癌物
海味忌水果，同食影响蛋白质吸收
兔肉忌芹菜，同食会引起脱皮
蔬菜本身是没有任何的副作用的，但是和蔬菜在一起搭配食用的食物就需要有一定的注意，特别的家里面负责做饭的人需要多看看这些知识 ， 因为你肩负着一个家庭的健康 。上面就是介绍了常见的一些食物搭配的禁忌，为了大家的健康我们需要注意时刻保养自己和家人 。
