理论上讲喝茶对人体是有百益而无一害的,其实,喝茶是非常有讲究的 , 但是如果不合理的话那就对人体有害处了 。以下是360常识网整理的喝茶的八大误区,爱好饮茶的朋友们要多加注意 。
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春季喝茶有讲究:提防春季喝茶的八大误区
喝茶的八大误区
1、喜喝新茶
由于新茶存放时间短,含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质,对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用,易诱发胃病 。所以新茶宜少喝 , 存放不足半个月的新茶更应忌喝 。
【春季喝茶有讲究:提防春季喝茶的八大误区】 2、喝头遍茶
由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染,茶叶表面总有一定的残留,所以,头遍茶有洗涤作用应弃之不喝 。
3、空腹喝茶
空腹喝茶可稀释胃液,降低消化功能 , 加水吸收率高 , 致使茶叶中不良成分大量入血 , 引发头晕、心慌、手脚无力等症状 。
4、饭后喝茶
茶叶中含有大量鞣酸 , 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 , 生成难以溶解的新物质 , 时间一长引起人体缺铁,甚至诱发贫血症 。正确的方法是:餐后一小时再喝茶 。
5、发烧喝茶
茶叶中含有茶碱,有升高体温的作用,发烧病人喝茶无异于“火上浇油” 。
6、溃疡病人喝茶
茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌 , 升高胃酸浓度 , 诱发溃疡甚至穿孔 。
7、经期喝茶
在月经期间喝茶,特别喝浓茶 , 可诱发或加重经期综合征 。医学专家研究发现 , 与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍 。
8、一成不变
一年四季节令气候不同 , 喝茶种类宜做相应调整 。春季宜喝花茶 , 花茶可以散发一冬淤积于体内的寒邪 , 促进人体阳气生发;夏季宜喝绿茶 , 绿茶性味苦寒 , 能清热、消暑、解毒、增强肠胃功能,促进消化、防止腹泻、皮肤疮疖感染等;秋季宜喝青茶,青茶不寒不热,能彻底消除体内的余热,恢复味甘性温,使人神清气爽;冬季宜喝红茶 , 红茶味甘性温,含丰富的蛋白质,有一定滋补功能 。
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