在夏季的时候，特别是南方由于天气多雨，气候潮湿，往往会给人体带来很重的潮气 ， 然而根据中医上来进行介绍潮气过多会给身体带来很大的影响 ， 严重的危害了身体的健康，所以有的时候我们就应该及时的祛除这些湿气，那么生活中有什么汤可清热祛湿呢？以下我们就来推荐几种 。
1、荠菜茅根脊骨汤
材料：荠菜(鲜品)60克，白茅根(鲜品)30克，猪脊骨400克，生姜3片 。
做法：将荠菜、白茅根洗净，切段 。猪脊骨洗净 ， 与荠菜、白茅根、生姜一同放入砂锅 ， 加适量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小时，调入精盐即成 。
功效：清热利湿、健脾消暑 ， 适合夏季养生保健食用 。
2、山楂扁豆金银胗汤
材料：山楂40克 ， 炒扁豆50克，鲜鸭胗、腊鸭胗各2个，猪肉200克 ， 陈皮14个、生姜3片 。
做法：各药材洗净、浸泡，陈皮去瓤;鲜鸭胗洗净剖开，去脏杂，可不剥去鸭内金，洗净;腊鸭胗温水浸泡，洗净;猪月展肉洗净 。一起放进瓦煲内 ， 加清水2500毫升 ， 武火煲沸后改文火煲2小时 ， 调入盐便可 。
功效：健脾祛湿、开胃消滞 。扁豆甘平、性温，是一味补脾而不滋腻、除湿而不燥烈的健脾化湿良药，可用于脾虚有湿所致的体倦乏力、食少便溏、泄泻 。与山楂同用 ， 共凑健脾祛湿、消食开胃之效 。
【什么汤清热去湿】身体中有过多的湿气应当及时的注意养生 ， 在日常的生活中首先就应当注意饮食，在饮食中多吃一些清淡具有清热作用的食物，除此之外还应当避免一些刺激性过强，过于油腻的食材，每天注意养成定时排便的习惯，同时也应注意大便的干燥 。多喝一些去湿气的汤 。
