我们在饭前的时候都喜欢喝上一碗汤，其实汤对于我们的身体是有很多的好处的，因为食材中的营养全部都凝聚在汤汁里面了，很多人喜欢在汤里面放上一些冬瓜，冬瓜也是非常适合做汤的一种食材，老鸭汤也是大家经常会喝的一种汤，在老鸭汤中放上一些冬瓜可以解腻 ， 那么东瓜老鸭汤怎么做呢？
材料：冬瓜、鸭子、姜丝、油
冬瓜老鸭汤做法：
1、鸭肉洗净后剁成大小合适的块块，待用;起锅热锅后加入少量食用油微火煸香姜丝 ， 然后改大火 ， 将鸭块放入锅中，猛炒至锅底收汁，并逼出鸭油，熄火，捞出鸭块沥干多余油份，鸭肉有腥味，干锅 炒过的鸭肉，炖汤更香郁
2、冬瓜洗净后，用到削去皮，刮肉切大块待用 。
3、将炒过的鸭肉放入高压锅里 。注入适量水，上盖后，开大火煮 20 分钟左右 。4、高压锅放气后，投入冬瓜，加鱼露调味，再上盖，大火煮 5 分钟 。熄火，排出锅内气体后 ， 装碗 撒入香芹～ 注：冬瓜性寒凉 ， 鸭肉性味甘、寒，务必多加些姜一起煮 。
功效：
暑热夹湿，常使人脾胃受困 ， 食欲不振 。老鸭则是暑天清补佳品 ， 它不仅营养丰富，且性偏凉，有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津的功效 。此汤清润消暑，利水祛湿，还能健脾开胃，滋养润颜 。
【东瓜老鸭汤怎么做】以上就是关于东瓜老鸭汤怎么做的介绍，其实冬瓜老鸭汤是具有很大的食补功效的，不过对于冬瓜也是有一些食用禁忌的 ， 对于一些出现痛经现象的女性是不能吃冬瓜的，不过在夏天的时候吃冬瓜是可以达到很好的消暑作用的，一些小便不利的朋友也可以吃一下冬瓜 。
推荐阅读
- 薏仁米红小豆汤怎么做
- 红枣冬瓜汤怎么做？
- 金针菇肥牛汤怎么做好吃
- 芋艿鱼头汤怎么做
- 女性补气补血的汤怎么做
- 冬瓜雪梨薏米汤怎么做？
- 口蘑番茄汤怎么做
- 排骨当归汤怎么做？
- 羊肉虾仁汤怎么做好喝
- 竹荪紫菜汤怎么做呢？