西兰花在我国的南方和北方都有种植，是众多人喜爱的绿色植物之一 。西兰花的作用和功效可大着呢，它有着增强机体的免疫力 ， 可以增加我们身体各各器官的能力 。在减肥中的美女是不二之选，热量低水含量高，可以填饱肚子还不会发胖 。现在和小编一起看看如何做一道简单营养的汤吧 。
1.将西兰花先入水焯至6成熟 。
【西兰花烧汤要怎么做？】2.烧开鸡汤，将6成熟的西兰花放入汤内，一起煮至入味 。
3.3分钟后，将胡萝卜片放入 。
4.3分钟后 ， 放入切好的皮蛋碎粒儿，并撒些食盐 。
5.少许再煮3分钟，即可出锅 。
菜品特色：1、欢白胡椒或是黑胡椒的童鞋可以按自己的口味撒些 ， 味道会很不错 。同时如果家里还有食材的话，也可放些口蘑片，营养也会更好，颜色也养眼不是？
1、 所谓上汤么 ， 就是需要一些高汤 ， 也就是鸡汤和大骨头汤一起熬出来滴 。一旦有这些上汤菜系就会很容易滴完成了 。不过我这次只是用了久炖的老母鸡汤 。
汤呢不仅美味而且更加利于我们人体营养和吸收，汤在每个国家都是不可缺少的一道菜 。汤在饭前或是饭后都是非常恰当的，这道西兰花烧汤不仅有着装饰作用，而且非常美味，还有防癌抗癌的作用呢 。快快动起你们的手吧 。
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