很多人都希望自己能够拥有健康的身体，往往总是对于饮食非常的重视，我们都知道经常喝汤能让我们的身体变得更加的健康，同时也能更好的吸收食物中的营养价值，也不会增加我们的肠胃负担，很多人在煲汤的时候总是习惯放些红枣，这样还能起到补气养血的作用 ， 下面一起了解下红枣枸杞猪肉汤怎么做 。
【红枣枸杞猪肉汤怎么做】红枣枸杞猪肉汤怎么做
红枣，又名大枣 。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效 。红枣为温带作物，适应性强 。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种 。
枸杞是人们对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称 。人们日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实“枸杞子”，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种 。
材料
枸杞子10克，红枣10枚，猪瘦肉300克，清汤700克，姜10克 。调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克 。
做法
1、枸杞子洗净，红枣去核洗净浸泡，姜切片，猪瘦肉切成蚕豆丁大小氽水待用 。
2、净锅上火，放入清汤、姜片、红枣、枸杞子、猪肉，大火烧开转小火炖30分钟调味即成 。
功效
大枣维生素C含量相当丰富，可补五脏、止虚痨损，对因脾虚所致的食少、阴虚所致的妇女内脏燥热有一定的食疗作用 。
上面就是对红枣枸杞猪肉汤怎么做的介绍，通过了解之后我们知道红枣枸杞猪肉汤做起来非常的简单，但是我们一定要掌握好做法才能做得鲜美，而且煲汤一定要掌握好火候，要用小火慢慢熬制，这样做出来的汤才能更鲜美 。
推荐阅读
- 夏季煮绿豆汤可以放红枣吗
- 花生红枣猪脚汤的做法
- 鸡骨草红枣汤的做法
- 猪蹄金针菜汤的做法
- 莲子银耳红枣汤怎么做呢
- 猪蹄黄花汤的做法
- 猪蹄花生通草汤怎么做
- 鸡肉红枣枸杞汤怎么做
- 红枣桂圆木瓜汤的做法
- 猪肉皮上的蓝色印章可以吃吗