汤是一种营养成分很高且对身体很好的一种菜肴,尤其是骨头汤还是需要多喝点的,尤其是身体比较虚弱或是缺钙的人们,更要多喝点骨汤,因此骨头里富含钙元素 , 能够给人体补充一定的钙质维生素的,当然了对调理和滋补身体也有不错的效果,那么怎样煲骨汤味道好?
炖骨头汤,最好是用冷水 。因为一般的肉骨头上总带有一点肉,如果一开始就往锅里倒热水或开水 , 肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里层的蛋白质不能充分地溶解到汤里,只有一次加足冷水,并慢慢地加温,蛋白质才能够充分溶解到汤里,汤的味道才更鲜美 。
另外,在水开后加少许醋,使骨头里的磷钙溶解在汤内 , 这样炖出来的汤既味道鲜美,又便于肠胃吸收 。同时 , 炖汤不要过早放盐 。因为盐能使得肉里含的水份很快地跑出来 , 会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味 。
将脊骨剁成适当段放入清水浸泡半小时后,洗掉血水,待沥去水分后 , 把骨头放入开水锅内烧开 , 将血沫滗去捞出骨 头 , 用清水再洗干净放入锅内,一次加足冷水,适量加入葱、姜、料酒,先用旺火烧开,待10-15分钟再滗去污沫,改用小火焖煮约半至1小时,煨烂后,去掉葱、姜及浮油,加适量食盐,少许味精,溶匀就可盛入器皿内 , 再撒上蒜花、葱花或蒜泥食用 。这样煨出来的骨头汤,其肉质软嫩,汤色洁白,味道鲜美 。
不少人有爱喝骨头汤的习惯,并觉得熬汤时间越长,味道就越鲜美 , 营养就越丰富 。其实,无论多高的温度,也不能将骨骼内的钙质溶化 , 因为动物骨骼中所含钙质不易分解,久煮反而会破坏骨头中的蛋白质,因此,熬骨头汤不宜时间过长 。
【怎样煲骨汤味道好?】上文中对怎样煲骨汤味道好给出了明确的介绍,希望对大家有所帮助,很多人在熬骨头汤的时候方法都不对,并没有让骨头里的钙元素充分的释放出来,即便是喝了汤,营养价值也不高 , 可见掌握正确烹饪方法很重要 。
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