保护肠胃健康，大家当然应该注重，尤其是现在很多时候忙碌的工作生活，有些人不注意自己的饮食的话 ， 就容易导致一些胃病发生，给我们健康造成的影响，也是比较大的 ， 因此养胃工作要重视，那么下面要为大家介绍一下有效的养胃汤 。
●荔枝干瘦肉汤：
瘦肉200克，荔枝干5枚 ， 白术15克 ， 放入炖盅中炖2小时 。
【养胃汤的做法大全推荐】●羊肉暖胃汤：
羊肉500克，生姜3块，春砂仁10克，陈皮10克，加水8碗，小火焖2小时 。
●胡椒煲猪肚：
猪肚一个 ， 胡椒25克，(若脾虚者另加入党参15克) 。猪肚用盐擦洗干净，原只下锅，加水10碗，煮2小时 。
2、阴虚型胃病患者：
这类患者主要表现为胃部有火烧感 ， 隐痛，口干，消瘦，人偏干瘦，舌红少苔 。这主要是由于秋燥伤及胃阴，使阴虚表现较为明显 。
此类人群忌煎炸食品，应少烟酒 。百合汤、银耳汤、核桃肉、雪梨汤都宜服用 。根据阴虚程度可参照以下两种食疗法：
这些养胃汤 ， 帮助我们养胃保护肠胃健康 ， 可以带来很好的效果，而且不会给健康造成其他的副作用，所以希望通过这些介绍之后，大家能够更全面的了解这些常识，这样才能够避免，这些肠胃疾病造成的不利影响，。
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