清凉解毒汤是夏天必备的饮品 。夏天的气温一高，就容易中暑，很多的人免疫力都比较差，动不动就会中暑，不如采用食疗的方法来预防中暑 。对于夏天这样的敏感季节 。肠胃和皮肤敏感的人更应该做好预防的措施，下面我们就一起来了解一下清凉解毒汤有哪些吧！希望能给大家带来帮助 。
菜谱简介清热解毒，止痢 。适用于痢疾，症见腹痛 ， 里急后重，脓血便等 。材料鲜马齿苋120克(干品30克) ， 绿豆50克做法1、马齿苋、绿豆洗净;
2、一起置锅内，加水适量，文火煮，豆烂后即可食用
菜谱2：
材料用料绿豆50克，芹菜50克，鸡蛋1只，精盐适量 。做法1、绿豆洗净 ， 用清水浸泡2小时，拣去杂质 。
2、芹菜择去叶，洗净切段 。鸡蛋取蛋清，打散 。
3、将绿豆、芹菜放搅拌机内 ， 加适量清水，搅成泥 。
4、锅中放两碗清水煮沸，倒入绿豆芹菜泥搅匀，煮沸后倒入鸡蛋清推匀 ， 放入精盐调味即成 。
功效
芹菜的营养价值很高，芹菜叶中的维生素、铁、钾等含量比其茎中更高 。常吃芹菜可增强食欲、促进血液循环，还有利二便、降压、降脂的作用 。
菜谱3：
材料鲜芹菜梗，枸杞，红枣做法1.芹菜梗洗净、切段
2.枸杞、红枣洗净备用
3.将芹菜段、枸杞、红枣一同放入锅中
菜谱4：
简介具有清热解毒，美容降压的功效 。材料原料：绿豆200克 薏米100克 鲜百合20克
调料：冰糖 水做法1)绿豆放冷水中浸泡2小时 。
【清凉解毒汤有哪些】2)汤锅中加水，放入绿豆煮开转小火 。
3)再放入薏米煮制，大概半小时后加入冰糖调味
4)最后飘撒上百合片即可 。小诀窍绿豆不宜煮开 要和薏米分开下锅
4.加入适量清水
5.煮30分钟即可
以上就是清凉解毒汤的讲解 。采用的都是我们日常生活中常见的一些事物，对我们的身体没有任何的副作用，而且还能起到很好的治疗疾病的作用，也能起到一定的预防功效 。体内的毒素积存多了 。对我们的身体健康会产生一定的威胁，所以要经常的去排毒 。
推荐阅读
- 吃红豆薏米汤的时候可以加蜂蜜吗？
- 柴胡厚朴汤怎么做？
- 猪肝木耳汤该怎么做呢？
- 七宝菜饭骨头汤怎么做
- 酸辣土豆汤的做法有哪些
- 牛肉丸粉丝汤如何做
- 翡翠南瓜汤怎么做呢？
- 墨鱼煨鸡汤的做法
- 苦瓜瘦身汤做法有哪些
- 猪大骨汤怎么熬呢？