夏天到了以后，气温也会慢慢的升高，温度太高，也会让人变得更加的烦躁，同时对人的食欲也会产生一定的影响 ， 给人一种吃不下的感觉 。所以夏天的时候也是比较适合减肥的季节，饮食食欲最不好 。但是也不能因为这样的原因就不吃饭，所以我们也研究了一些可以开胃的食物，下面我们就来介绍一下饭前开胃的汤 。
一、猪筒骨苦瓜玉米汤
苦瓜味甘性平，养血滋肝 ， 润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用 。
做法：
1、将苦瓜切片 ， 去除内白膜和瓜籽，放开水里焯一下，可去些苦味；
2、新鲜玉米洗净切片；
3、将猪筒骨先在开水锅里煮一下 ， 焯去血污水；
4、然后锅里水开，放入猪筒骨，加姜片、料酒大火开 ， 小火炖煮至骨酥汤浓；
5、再放入新鲜玉米和苦瓜，加盐、少许鸡精调味即可 。
二、丝瓜瘦肉汤
【饭前开胃汤有什么？】丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A、B1、C 。丝瓜与猪肉相配制汤，是流传于民间的常用美容汤肴 。
做法：
1、丝瓜洗净 ， 去皮 ， 切半圆片；猪里脊肉洗净，切薄片；葱洗净，切段备用；
2、锅中倒入油烧热后，爆姜片及葱段 ， 放入高汤、盐，然后加入肉片；
3、加入丝瓜再改小火滚煮约5分钟，盛入碗中，撒上白胡椒粉和香油，即可端出 。
三、鲫鱼豆腐汤
鲫鱼有健脾利湿，和中开胃 ， 活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；而豆腐为补益清热养生食品，有丰富的蛋白 。
做法：
1、鲫鱼收拾干净，鱼肚抹点盐，塞点葱头与姜片在里面 ， 去腥；
2、锅内放适量油 ， 放入鲫鱼煎制，至两面微黄即可；
3、放入姜片、然后加清水，三汤匙料酒，大火煮8分钟；
4、豆腐切方块入锅，转小火炖20-30分钟；
5、放葱花适量 ， 加盐调味即可 。
上文中介绍了一些可以开胃的汤，不仅介绍了汤的种类，而且还详细的介绍了这些汤的做法 。如果到了夏天胃口不好的话，那么可以按照文章中介绍的汤，进行饮食调理 ， 也是可以开胃健脾的 。当然夏天的时候还可以多吃点凉菜等来帮助开胃，比如凉拌黄瓜、凉拌藕丁等等 。
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