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橘皮的作用 生活妙用早知道
吃完橘子后，人们大多会把橘皮扔掉 。其实，橘皮有很多养生妙用 。
1、护发
将橘皮用热水浸泡 ， 待温度适宜时洗头，头发会变得光滑柔软 。
2、洗澡
在浴缸内放几片橘皮洗澡，具有清香润肤的功效 。
3、防霉灭菌
将橘皮挤汁，兑入十倍水，用来擦洗饭桌，能起到防霉灭菌的作用 。
4、助睡眠
将新鲜橘皮撕碎，放在枕边，闻其清香味 ， 对失眠患者可起到助眠的作用 。
5、泡茶
将鲜橘皮洗净，用开水冲泡，加白糖代茶饮，可理气消胀、生津润喉 。
6、泡酒
在白酒中放入已洗净晒干的橘皮，浸泡20天左右即可饮用，其味爽口醇厚，经常服用具有清肺化痰的作用 。
7、解酒
把洗净的橘子皮切成丝、丁或块，用开水冲泡喝或与茶叶一起冲泡喝，不仅味道清香 ， 还有开胃、通气、解酒、提神的功效 。
8、做菜肴
把新鲜橘皮收集起来，洗净，在清水中泡2天，然后切成细丝，再用白糖腌20天，就成了非常可口的下酒菜，不仅吃起来香甜爽口，还有解酒的作用 。
9、做五香陈皮
把干净的橘子皮用清水泡24小时，挤干后放在开水锅里煮沸30～40分钟，然后挤去水分沥干，再切成1厘米见方的小块，按500克湿橘皮加20克食盐的比例再在锅中煮沸30分钟，捞出后，趁湿撒上一层甘草粉，每500克用甘草粉15克左右，晒干后即为甜、香、酸、咸，并略带苦味的五香陈皮了，不仅味道好，还有理气消胀的作用 。
【橘皮的作用 生活妙用早知道】 温馨提示：橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用，还可以促进通便，并且可以降低胆固醇，预防动脉硬化 。经常食用除对健康有益外，还能长保青春 。
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