一说到做吃的，小编我自己的口水就不争气的留下来了 ， 说到红萝卜煲汤的做法更是说不尽，有萝卜蒸肉，萝卜丝炒肉 ， 萝卜炮酱 ， 萝卜酸辣小白菜 ， 萝卜炖兔肉 ， 等等 ， 而且胡萝卜对于身体的好处非常的多，下面小编会详细的介绍一道关于胡萝卜汤的做法，各位不要流口水 。
最家常的滋味汤水——猪骨玉米胡萝卜汤，原料：猪脊骨一块，糯玉米两根，莲藕一个，胡萝卜半根，姜一小块，盐适量 。猪骨玉米胡萝卜汤的做法：1.猪骨斩小块，烧开水加一匙料酒，放入猪骨焯烫至变色捞出，过冷水，洗去血沫和碎渣备用 。2.玉米切小块，莲藕去皮切厚片，胡萝卜切滚刀块，姜拍松备用 。3.砂锅注适量清水，倒入所有原料，盖盖，大火烧开，转小火煮约1.5-2小时，调入适量盐即可 。
萝卜益处有哪些？
1增强抵抗力胡萝卜中的木质素也能提高，间接消灭癌细胞 。
2.降糖降脂降低血脂 ， 促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品 。
3.明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用 ， 其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症 。
4.利膈宽肠：植物纤维增加胃肠蠕动 ， 促进代谢 ， 通便防癌 。
5.胡萝卜含有植物纤维吸水性强在肠道中体积容易膨胀是肠道中的“充盈物质” 。
6.胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质 ， 有利于细胞的生殖与增长 。
【红萝卜煲汤怎么做？】胡萝卜对于人体的作用非常多，由于它的使用价值人们经常在饭桌上见到胡萝卜，因此胡萝卜又的了一个小人参的雅名 ， 没有食用过胡萝卜的朋友建议最好试试看胡萝卜，对于身体各方面的补充都做到极致 。
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