腰椎间盘突出在医学上的骨科上是最为常见的一种疾病，也是许多人腰腿疼痛的最常见的原因，这是由于腰椎间盘突出或者是退行性变 ， 从而刺激到了神经的一种症状 。由于现在越来越多的人患上了腰椎间盘突出的疾?。敲矗裉煨”嗑鸵虼蠹医樯芤幌?nbsp;， 腰椎间盘突出吃什么好 。
腰椎间盘突出症的食疗方
【患有腰椎间突出吃什么好？】1.穿山龙75克，川草乌20克，威灵仙15克 。将上药加水500毫升，煮成250毫升 。渣再加水250毫升，煮成125毫升，将先后煮好的药水放人煲内，再加小公鸡1只去肠杂，同煮熟 ， 临食时加酒适量(五加皮酒或当归酒更好) 。连肉及汤 ， 分2次服完 。适用于寒湿型腰痛，有滋养强壮作用 。
2. 杜仲20克，威灵仙55克 。分别研粉，后混合拌匀，再取猪腰子(猪肾脏)
1--2个，破开，洗去血液，再放入药粉;摊匀后合紧，共放人碗内，加水少许 ， 用锅装置火上久蒸 。吃其猪腰子，饮其汤 ， 每日1剂(孕妇忌用) 。主治肾虚型腰椎间盘突出症，有补肾壮骨强腰之作用 。
3.茴香煨猪腰：茴香15克，猪腰1个 。将猪腰对边切开，剔去筋膜，然后与茴香共置锅内加水煨熟 。趁热吃猪腰 ， 用黄酒送服 。功效：温肾祛寒 。主治腰痛 。
4.丝瓜藤、黄酒 。选取1截连根的丝瓜藤，在火上焙干后，研成末 。每天2次 ， 每次3克，用黄酒送服 。功效：祛风、除湿、通络 。治慢性腰痛 。
以上就是关于腰椎间盘突出的一些饮食方面的问题 。腰椎间盘突出是非常难受的，所以我们平时要要养成一个良好的生活习惯 ， 避免过度的劳累 ， 坐姿和站姿都要正确，不要松松垮垮的，锻炼的时候要适当的弯腰压腿，避免腰椎间盘突出 。
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