【早上吃东西胃疼怎么回事】有很多人 ， 只要一早上吃东西，吃的着急或者吃生冷食物 ， 就容易胃疼，早上吃东西胃疼怎么回事？有可能是胃壁?。斐傻奈覆坎缓? ，因此，面对社会的各种压力 ， 我们更需要一个健康的胃，来为身体提供能量，这样才能保证按时完成工作 。
从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表 ， 然后严格遵守 。这同时会对睡眠时间产生影响 ， 因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改变！ 这对于任何人都是一个考验，特别是酷暑严寒时节 。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水 。牛奶可以形成一层胃的保护膜 ， 每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的 。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿 。不管豆奶饮料虽好，但为寒性，不能取代牛奶 。
馒头可以养胃 ， 不妨试试作为主食 。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量 。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点 。菜和果皮的纤维比较多 ， 可以适度食用 ， 但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃 。
有胃疼的人饭后不宜运动 ， 最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作 ， 或者慢步行走 ， 也对消化比较好 ， 总之，餐后不宜工作 。非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃疼是一种慢性病，不可能在短期内治愈 。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效 。
木瓜适合胃的脾性，可以当作养胃食物，不过对于胃酸较多的人，不要使用太多 。而且，一定要记住，胃喜燥恶寒，除了冰的东西以外，其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃 。再提一次 ， 胃病是一种慢性病 ， 不可能在短期内治好 。治病良方就是靠“养”，急不来 ， 只能从生活习惯的改良中获得 。我们都需要一个好的胃，这些习惯的改变都是必需的 。
早上吃东西胃疼怎么回事？最好就是去医院进行检查，通过胃镜检查来确诊病情，再进行针对性治疗，在药物治疗的同时，也要多加关注平时的饮食 ， 少吃生冷食物 ， 多吃清淡食物，平时多保养 ， 才能给胃打下一个健康的基础 。
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