皮肤过敏多吃黑豆 ， 专家说，有过敏性体质，或者是情绪太过烦躁，工作压力大，待在比较潮湿的环境中，比较容易出现湿疹 ， 荨麻疹等皮肤病 。过敏性鼻炎，过敏性哮喘等也成为春季比较常发生的疾病 。而黑豆都有解毒的作用，同时还可以将身体里面的毒素排出来，所以说 ， 初春养生要防过敏，可以多吃黑豆 。
【吃黑豆能防过敏吗？】初春养生要防过敏 多吃黑豆防过敏
春季是过敏性疾病高发的日子 ， 通常来说，在普通市民中，大约有五分之一的人会有过敏症状 。春季气候不稳定、花粉量大、阳光充足，人们户外活动增多 ， 更容易引起市民春季过敏症 。而饮食防护也是预防春季多发病的重要措施 。
营养师建议，民众可以在日常饮食中多摄取黑豆、杏仁等食物，而这些食物也可加入日常的食物中一起烹调，可以有效预防皮肤过敏问题 。
另外，有湿疹的人 ， 可以吃薏仁、红豆、莲藕、白萝卜等食物，具有利湿的效果
养生要预防春季多发?。?
阳气虚的人，可用黄芪、党参、大枣适量，煮成茶饮用 ， 以补气护卫，提高机体免疫力 。
患有呼吸道疾病的人，可以喝一些姜枣糖茶 ， 即取生姜10克 ， 大枣10枚，加水煎煮成茶，加少许红糖 ， 每日饮用;
患有关节疼痛的人 ， 生姜是不可缺少的食品，可以生吃，亦可以到超市买糖姜片食用 。此类病人 ， 不可食用寒凉食物，亦不可过量食用辛辣温热之品，以防出汗过多 ， 诱发感冒等疾患 。
皮肤过敏要多吃黑豆，民众可以在日常饮食中多摄取黑豆，杏仁等十五，而这些食物也可以加入日常的食物中一起烹调 。另外，有湿疹的人 ， 可以吃红豆，白萝卜，莲藕 ， 薏仁等食物，都是具有利湿的效果 。黑豆还具有美容，补肾促消化等功效 。希望广大的朋友可以多吃一些 。
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