肩周炎患者对于治疗工作要格外的重视，而且在治疗之前，也不可忽视自己的饮食禁忌，因为很多时候肩周炎患者错误的饮食方式，也容易导致这种情况加重，所以我们想要有效地预防肩周炎或者治疗肩周炎，存在的一些症状了吗？我们就需要注意了解下面所介绍的饮食以及生活预防方法 。
【肩周炎吃什么东西好呢】肩周炎患者要加强营养 ， 可适当多吃富含钙、磷，具有补益肝肾、滋养筋脉之食物，饮食调养以补肝肾、养筋脉为根本，做到合理搭配、对症进食，饮食有度、防止偏食 。根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治 。戒除不良嗜好 ， 如吸烟、大量饮酒等不良嗜好会加重组织损伤，应该戒除 。
1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持 。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常 。
2、营养不良可导致体质虚弱 ， 而体质虚弱又常导致肩周炎 。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈 。
3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒 ， 勿使肩部受凉 。一旦着凉也要及时治疗 ， 切忌拖延不治 。
肩周炎患者应该格外注重营养的补充，不要出现挑食的情况，因为身体只有各种营养元素处在平衡状态，才更利于健康，同时也应该加强身体的锻炼，注意这些锻炼，养成良好的生活习惯，对预防肩周炎的发生，就可以带来很好的效果了 。
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