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鲤鱼的营养价值-鲤鱼的功效与作用

生活百科 鲤鱼

鲤鱼又称鲤拐子，有赤鲤、黄鲤、白鲤等品种 。其营养价值非常丰富 。

鲤鱼的营养价值-鲤鱼的功效与作用

文章插图
鲤鱼的营养价值-鲤鱼的功效与作用
鲤鱼的营养价值
【鲤鱼的营养价值-鲤鱼的功效与作用】 1、鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也很高 ， 人体消化吸收率可达96%，并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D 。
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸，能最大限度的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心?。?因此，多吃鱼可以健康长寿 。
3、鲤鱼食部每百克蛋白质17.6克，脂肪4.1克，维生素A25微克，核黄素0.09克 ， 尼克酸2.7毫克，维生素总E1.27毫克，钾334毫克 ， 镁33毫克，锌2.08毫克，硒15.38毫克 。氨基酸含量完全 。
鲤鱼的功效
煮食 ， 可治咳逆上气、黄疸、口渴，通利小便 。消除下肢水肿及胎气不安 。作鲋，有温补作用，去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症 。烧研成末，能发汗 ， 治咳嗽气喘，催乳汁和消肿 。用米饮调服，治大人小儿的严重腹泻 。用童便浸煨，可治反胃及恶风入腹 。
鲤鱼的食疗作用
鲤鱼味甘、性平，入脾、肾、肺经 。
有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气 。
对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益 。
鲤鱼适宜人群
1、适宜肾炎水肿、黄疸肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘者之人食用；同时适宜妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁缺少之人食用 。
2、凡患有恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹等疾病之人均忌食；同时鲤鱼是发物，素体阳亢及疮疡者慎食 。

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