柿饼的功效与作用-柿饼的营养价值

柿饼是用柿子去湿人工干燥制作成的一种干果,呈饼状食品 , 又称干柿、柿干,可用作点心馅 。柿饼肉质干爽,味清甜且存放久不变质 。柿饼中含有甘露糖醇、蔗糖、葡萄糖和木密醇 。色灰白,断面呈金黄半透明较质状、柔软、甜美,性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠的作用 。

柿饼的功效与作用-柿饼的营养价值

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柿饼的功效与作用-柿饼的营养价值
柿饼的营养价值
柿饼性甘湿无毒、润心肺、止咳化痰、清热解渴、健脾涩肠 。新鲜的柿子里含有大量水分、葡萄糖和果糖等,被晒成柿饼时,水分逐渐蒸发,果肉所含的葡萄糖和果糖渗透到表皮 , 形成的葡萄糖结晶等,类似蜜饯外面的糖浆,堪称柿饼的精华 。同时 , 这层“白霜”使得整个柿饼都是干燥的 。柿饼经过加工熬制,可治疗便血和老年人咳嗽,对肝炎也有一定的疗效 。
柿饼的营养成分
据分析每100克柿饼所含营养素如下:热量(250.00千卡) , 蛋白质(1.80克),脂肪(0.20克),碳水化合物(62.80克) , 膳食纤维(2.60克) , 维生素A(48.00微克) , 胡萝卜素(290.00微克),硫胺素(0.01毫克),尼克酸(0.50毫克),维生素E(0.63毫克) , 钙(54.00毫克) , 磷(55.00毫克),钾(339.00毫克),钠(6.40毫克),镁(21.00毫克) , 铁(2.70毫克),锌(0.23毫克),硒(0.83微克),铜(0.14毫克),锰(0.31毫克) 。
柿饼的食疗功效
1、柿饼能有效补充人体养分及细胞内液,起到润肺生津的作用 。
2、柿饼含有大量的维生素和碘,能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大 。
3、柿饼中的有机酸等有助于胃肠消化,增进食欲,同时有涩肠止泻的功效 。
4、柿饼有助于降低血压,软化血管,增加冠状动脉流量,并且能活血消炎,改善心血管功能 。
柿饼的适用人群:
【柿饼的功效与作用-柿饼的营养价值】 便血者、老年人咳嗽、肝炎病患者尤宜食用 。体弱多病、产后、病后、外感风寒和贫血患者不宜食用 。糖尿病患者禁食 。每次1-2个足矣 。

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