老人吃核桃禁忌 家里有老人的要注意了
1、核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不宜食之 。
【老人吃核桃禁忌 家里有老人的要注意了】
2、不宜过量食用专家认为，应该适量、长期、坚持服用 。核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不饱和脂肪酸，但脂肪本身具有很高的热量，如果过多食用又不能被充分利用的话 ， 就会被人体做为胆固醇储存起来，结果适得其反 。一般来说，每天服用核桃仁的重量，应在40克左右 ， 大约相当于四五个核桃 。同时应该适当减少其它脂肪摄入，以避免热量摄入过高 。
推荐阅读
- 早起空腹吃水果的危害
- 空腹多食可能会引发荔枝病 如何预防吃荔枝上火
- 吃什么可以防斑呢
- 长痤疮可以吃香蕉吗
- 白辣椒炒什么好吃 白辣椒炒牛肉怎么做
- 吃什么拉什么不消化怎么办？
- 颈椎病吃什么钙片好
- 风湿病注意吃什么呢
- 一日一苹果医生远离我 解锁苹果美味营养新吃法
- 吃什么降蛋白质呢