胃酸过多吃什么
饮食一:胃酸过多在食物方面 , 因胃液分泌过剩 , 为保护胃壁 , 要多摄取蛋白质 。蛋白质丰富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉鱼及牛奶等 。豆类中也含有许多上等的蛋白质,但豆类不易消化 , 必须煮软后再食用 。
饮食二:饮食要有规律 , 最好每餐少吃一点,加多进餐的次数,尽量不要出现饿到肚痛的情况,如果出现饥饿的感觉,或胃不舒服,可以先吃一些点心 。小米粥和南瓜都是很养胃的食物,可以经常食用 。
【胃酸过多吃什么】饮食三:食物以软、松为主 , 一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃,因为这些东西最难消化 。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难 。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水 。
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