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家常凉菜汉中面皮的做法
汉中面皮在舌尖上的中国2第二集小吃有播出，其色相让人眼前一亮 。今天准备自己在家做这道经典美食—汉中面皮 。自己洗面做出的面皮总是亮白亮白的，比外面的好看多了，在卫生方面也有保障 。下面，为你推荐汉中面皮的做法 。
汉中面皮的做法
主料：低筋面粉
辅料：姜、蒜
调料：味精、香醋、生抽、香油、花椒油、辣椒油
1、和面揉成团，直至光滑为止 。
2、洗面的过程其实就是把面团放在水盆里，就像洗衣服那样揉搓，最后手中剩的就是面筋 。
3、沉淀好的面浆秕去上面的清水，搅拌均匀加少许食用油 。因为面浆太稀不好蒸，所以我的经验是沉淀好后最好能完全秕去上面的清水，直至不能秕为止，沉淀的部分搅拌均匀后的浓度正好 。加食用油主要是为了防止蒸好后不好取 。当然如果蒸盘是不沾锅的就不用了 。锅内烧开水，将搅拌均匀的面浆舀两勺在蒸盘上摇匀放在水面上 ， 盖上锅盖 ， 这时一定要大火，差不多一分钟的时间看锅盖上有很多蒸汽冒起时就蒸好了 。
4、揭开锅盖，看到蒸盘上的面皮鼓起包时就说明蒸熟了 。取出蒸盘在凉水盆中稍凉一下，再取下面皮哦 。
5、蒸好的面皮，为避免粘连，最好在每张皮子上抹点油哦 。切点面筋、黄瓜丝，差不多成品了 。面筋也是要蒸的 ， 同蒸面皮方法一样，就是时间稍微长点 。忘记拍蒸好的面筋了 。
汉中面皮饮食宜忌
失眠多梦、心悸不安、多呵欠、喜悲伤欲哭 ， 古称妇人脏燥（癔?。┱呤秤? ，也适宜妇人回乳时食用；进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的 。
同类过敏症状的人不适宜食用 。
汉中面皮烹饪小贴士
1、洗面过程要换两到三次水，主要是为了好洗 ， 洗到差不多一半时面浆比较浓了 ， 这时就不太好洗了，所以将已洗好的面浆倒入另外一个盆中 。
【家常凉菜汉中面皮的做法】 2、剩下的面团再加一些清水继续洗 。在洗的过程面筋会散成小块在面浆中，大家不要在意 ， 在每次往另一个盆中倒入面浆时 ， 用细密的筛网过滤，这样面团自然分离开来，将小面团与剩下的面团在一起洗，到最后只剩下面筋时自然就成一团了 。最后将所有面浆装在盆里沉淀四小时左右 。
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