我们上了年纪的老年人经常出现心神不安的情况，这种情况给我们的老人带来了很大苦恼，同时也给我们的子女带来了很大的影响 ， 我们子女承担起照顾老人的任务 ， 让我们很多子女不能正常的工作，可以说影响一家人，其实有一种汤可以很好的达到安神的功效 ， 那就是宁心安神汤，很多人可能对于宁心安神汤的做法还不是很了解，下面就让我们一起来了解一下宁心安神汤的做法吧！
做法：
1、酸枣仁汤
酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用 。
酸枣仁汤主治的失眠属于肝血不足、虚热内扰、血不养心而致 。失眠者常伴有心悸盗汗、头目眩晕、咽干口燥、脉细弦等症状 。
2、静心汤
龙眼肉、川丹参各三钱，一两碗水煎成半碗，睡前半个小时服用 。
该汤可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳 。
3、安神汤
将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升的水搅匀 ， 加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的水搅匀，于睡前一个小时饮用 。
百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可以有立竿见影之效 。
4、三味安神汤
酸枣仁三钱、麦冬、远志各一钱，以水500毫升煎成50毫升，于睡前服用 。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果 。
5、桂圆莲子汤
取桂圆、莲子各二两煮成汤 。
该汤具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用
6.6、养心粥
取党参35公克，去子红枣10枚，麦冬、茯神各10公克，以2000毫升的心煎成500毫升 ， 去渣后，与洗净的米和水共煮 ， 米熟后加入红糖服用 。
该粥可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠、多梦者有明显改善作用 。
【宁心安神汤的做法】以上内容为我们介绍了宁心安神汤的制作方法 ， 当我们的老人在出现类似的情况，我们就可以运用以上的方法进行治疗，我相信我们的老人都一定能尽快的恢复身体健康，希望以上内容能对大家带来一些帮助 。
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