平时多喝点汤对身体的好处还是很多的，不仅可以滋补和调理身体，还能补肾暖胃 ， 能够起到养生与保健的功效，如果是熬夜之后喝点滋补类的养生汤，对恢复体力和精神，改善气色也是很有好处的，这对经常熬夜加班的人来说可以提供一定的借鉴，那么熬夜吃什么汤好？
以下四款适宜经常熬夜人群喝的汤品，这四款汤品制作方法简单，滋补功效却是非常大 ， 特别适合经常熬夜上火的人群饮用 ， 不仅能够养生滋润，还能清火生津，是夜猫子们的饮食佳品，爱熬夜的人群一定要时常饮用 。
【熬夜吃什么汤好呢？】霸王花煲猪骨：
每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤 ， 蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用 。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食 。
沙参玉竹煲瘦肉：
每次用沙参50到100克 ， 玉竹50到100克，瘦肉或脊骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用 。沙参具有滋阴清肺、养胃生津而除虚热治燥咳的作用，玉竹可以养阴滋燥、润肠通便，蜜枣能养心润肺益气，与瘦肉合而为汤 ， 能有效地养生滋润 。
雪耳百合木瓜糖水：
每次用雪耳50克 ， 百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只 。百合味甘，能够清心安神，补脑健脾 ， 止咳润肺 ， 雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心 。
西洋参炖瘦肉：
每次用西洋参15克，瘦肉一两，隔水炖一个半钟左右，此量可供1人用 。西洋参性凉味甘，除有补气养阴的功效外，还能清火生津，对熬夜后津液不足，口渴舌燥的人群而言具有很好的疗效 。
通过上面的介绍 ， 大家对熬夜吃什么汤好也都很清楚了，熬夜之后身体会感觉到很疲惫，也会很困，甚至会看到脸色苍白发黄，总之 ， 长期熬夜对身体的伤害还是很大的，必须要改掉不好的生活与工作习惯，注意作息规律 。
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