在冬天的时候，北方是一个干燥的季节，所以早上醒来 ， 我们会发现下嘴唇那发白的状况 ， 这可能是有很多原因导致的 ， 比如出现了口腔溃疡 ， 口干舌燥等等，在这种情况下，食疗法是最有效的治疗方法，下面我们就介绍几种安全可靠的食疗方法 。
1. 乌龙大枣汤
取大枣50克，龙眼肉20克，砂仁15克，乌鸡1只 。加水适量，加油盐调味，文火炖2小时 ， 食肉饮汤 。
2. 冬虫夏草鸡
用冬虫夏草，薏苡仁各30克，当归10克，乌鸡1只 。加水适量，加油盐调味 ， 文水炖2小时，食肉饮汤 。
3. 阿胶大枣粥
取糯米50克，阿胶10克，大枣8枚，白砂糖适量 。阿胶捣碎;将洗净糯米、大枣共煮粥，快熟时放入阿胶及白砂糖，再煮片刻即可 。
【下嘴唇内发白的食疗方法有哪些】4. 虫草炖瘦鸭
用冬虫夏草6枚，瘦鸭1只 。鸭去毛及内脏，洗净切块，放入砂锅内 ， 加人冬虫夏草及食盐、葱、姜等调料，放入适量清水偎炖，先用大火煮沸，再改小火慢偎至熟烂 。
5. 加味羊骨粥
取羊骨750克，粳米50克，黄芪20克，大枣7枚 。羊骨洗净砸碎，与黄芪、大枣同入砂锅，用适量清水煎煮 ， 取汤代水与洗净粳米同煮为粥 ， 粥快熟时加入适量生姜、葱白、食盐搅匀 ， 再煮片刻即可 。宜温热空腹服用，连用15日为1疗程 。
以上就是五种安全可靠的治疗方法，像是龙眼肉，大枣，都是我国传统的中药，他们既可以作为中药也可以作为食材，对我们的身体没有任何的副作用，另外 ， 这些食材不仅可以具有治疗的功效也具有预防的功效，日常生活中多吃这些食物，可以带给我们意想不到的效果 。
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