相信大家对于姜汤蜂蜜水肯定是不会陌生吧，姜汤蜂蜜水不但可以起到很好养生功效和保健的作用，而且还能起到美容和瘦身的好处，所以姜汤蜂蜜水瘦身人们的欢迎，很多朋友都希望知道姜汤蜂蜜水的做法，其实姜汤蜂蜜水的做法极其简单，下文我们一起看看姜汤蜂蜜水的做法吧 。
【姜汤蜂蜜水的做法】姜汁蜂蜜水做法
1、备好蜂蜜老姜；
2、切碎姜，多少可随自己喜好；
3、姜末倒入杯中，冲开水 ， 等待开水变成大概3040度的热水；
4、加入两大勺蜂蜜，搅匀；
5、最后，滑而不腻的上品姜汁蜂蜜水出炉了 。
生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效，其辛温发散的作用可促进气血的运行;现代医学研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果 ， 可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化剂——维生素E的作用更强 。
但值得注意的是，生姜不宜在夜间食用，其姜酚刺激肠道蠕动 白天可以增强脾胃作用，夜晚则成了影响睡眠伤及肠道的一大问题，故夜晚不宜食用，民间俗语云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜，是有一定道理的 。
在上面的文章里面我们介绍了什么是姜汤蜂蜜水，我们知道姜汤蜂蜜水不但有养生保健的功效而且还有美容的好处，上文详细介绍了姜汤蜂蜜水的做法，相信大家都掌握了吧 。
推荐阅读
- 去头油的洗发水有哪些
- 结核性胸膜炎的临床表现和胸水检查
- 盐水治疗脱肛效果好吗
- 鲫鱼海带汤怎么做？
- 花椒水治打呼噜怎么样
- 一直喝水还是口渴是怎么回事
- 口干老想喝水是什么原因
- 做通水好还是造影好 两者有什么区别
- ?糖分少的水果有哪些
- 养生的人喜欢吃什么水果 吃什么水果最养生