我们都知道肠胃的健康高于我们的日常饮食有着密不可分的关系，如果肠胃出现疾病可能会导致我们无法更好的吸收食物中的营养 ， 慢性胃炎就是生活中比较常见的一种胃部疾病，往往都是由于长期的一些不良生活习惯所导致的，出现胃炎我们治疗的同时也要调整我们的饮食，这样才能使疾病彻底的治愈，下面我们一起了解一下慢性胃炎饮食注意事项 。
慢性胃炎饮食注意事项
1、食宜守时定量 每日三餐应准时进食，且不宜吃得过饱 。正餐之间可少数加餐 ， 但不宜过多，避免影响正餐 。
2、注重软、烂、消化：食用的主食、蔬菜及鱼肉等荤菜，特别是豆类、花生米等硬果类都要煮透、烧熟使之软烂，便于消化吸收 ， 少吃粗糙和粗纤维多的食物，需求食物要精工细作 ， 富含养分 。
3、坚持新鲜、清淡：各种食物均应新鲜，不宜存放过久食用 。吃新鲜而含纤维少的蔬菜及生果，如冬瓜、黄瓜、西红柿、马铃薯、菠菜叶、小白菜、苹果、梨、香蕉、橘子等 。吃清淡少油的膳食 。清淡膳食既易于消化吸收，又利于胃病的恢复 。
4、考究烹调办法：宜选用的烹调办法为蒸、煮、焖、炖、烩、汆 。不宜选用煎、炸、熏、烤等烹调办法 ， 由于用这些办法加工出的菜肴不易消化 ， 机体很难吸收 。
5、莫忘饮食忌讳：缓慢胃炎患者忌食烈性酒、卷烟、浓茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性强的调味品 。不宜吃过甜、过咸、过浓、过冷、过热、过酸的汤类及菜肴，以防损伤胃黏膜 。很多饮用碳酸饮料也会对胃黏膜形成不一样程度的危害 。
通过对慢性胃炎饮食注意事项的了解之后 ， 希望对患有慢性胃炎的朋友能够带来一定的帮助，再慢性胃炎经过医生的治疗之后 ， 不要总认为这样就恢复了，如果不保证良好的生活习惯也特别容易导致慢性胃炎的复发 ， 所以在平时生活中我们一定要多加注意胃部的健康，饮食上面不要暴饮暴食，经常吃一些有助于胃部消化的食物，比如可以吃一些小米粥或者面条之类的 。
【慢性胃炎饮食注意事项】
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