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如何通过眼袋变化看出健康状况
【如何通过眼袋变化看出健康状况】 在日常生活中 ， 不是专业人士都很难将脾虚与肾虚正确区分，难就难在两者之间的症状表现有太多的相似之处 。而中医却认为，看眼袋变化就能轻松区分脾虚与肾虚，下面就来看中医是如何通过眼袋区分的吧 。
1、眼袋黑是肾虚
中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚会导致水代谢障碍，肾气不足日久导致气血运行不畅 ， 目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑 。因此，当眼袋黑，并长期间没有消褪时，就要警惕是否肾虚了 。补肾去除眼袋黑的方法：去除黑眼圈要以活血化瘀、补肾益气为主，可选丹参、丹皮、山药、党参、黄芪等代茶饮 。另外，有黑眼圈的人还可进行眼部按摩，沿一定的方向轻轻在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部血液循环和新陈代谢 。
2、眼袋大是脾虚
脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体内脂肪的代谢、脾胃功能减弱 ， 水湿运化不畅，皮肤和肌肉缺乏营养、松弛无弹性，久之则出现眼睑下垂 ， 形成眼袋 。当眼袋较大时 ， 可能就要谨慎是否脾虚了，提高脾胃功能可以辅助消除眼袋 。
健脾去除眼袋的方法：进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢复 ， 可选以补气养血、健脾养胃为主的大枣、当归、阿胶、薏苡仁、白术、茯苓、党参等 。中医认为脾胃是人体的根本，所以补益脾胃是脾虚肾亏改善关键和前提 。脾虚肾亏患者还要注意 ， 饮食的温度应以“不烫不凉”为度 。还需注意保持良好的作息习惯 ， 注意休息，尽量不要常熬夜 。
如何消除眼袋
一、睡觉前涂抹维生素E胶囊
如果你的眼袋本来就很重 ， 每晚睡觉之前可以用维生素E胶囊，将中间的粘液去除对眼部下的皮肤进行为期四周的涂敷、按摩 。常常使用能达到消除眼袋的效果 。
二、起床后按摩
起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳时机，洗干净面部以后，用双手做顺时针方向打圈，按摩眼部周围的肌肤 ， 大概按摩五分钟即可 。可以促进眼部周围的血液循环，消除眼袋 。
三、茶叶敷眼
最简单且最有效的方法，就是用喝完的绿茶茶叶，用纱布包好然后放进冰箱里，早上起来把布包敷在眼睛上 ， 对去眼袋有不小的效果 ， 即使不能完全去除也能减轻眼睛的浮肿 。
四、鸡蛋按摩
早上起来眼睛常常是浮肿状态，可以趁着洗脸的时候煮个水煮蛋，然后去壳用小毛巾包住 ， 合上双眼用鸡蛋按摩眼睛四周 。加快眼周肌肤血液循环，改善黑眼圈和眼袋 。
五、温水敷眼
把干净的毛巾用温热的水浸透 ， 然后敷于眼部 。注意水温不可过热，否则会导致皮肤容易长皱纹 。然后再将毛巾放入冷水中，敷于眼部，反复如此2遍 。可加速眼部血液循环 ， 缓解眼袋浮肿 。
六、自制小黄瓜眼膜
黄瓜是美容护肤圣品 ， 用来制成面膜眼膜都有很不错的效果，把切片的小黄瓜敷上眼部，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状 。不过千万记?。?敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑 。
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