怎么煮粥最美味?煮粥水要加足

大多数人熬粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里 , 但这样并不科学 。熬粥的时候,应该将粥底和辅料分开煮,最后再一起熬煮,最好不要超过10分钟 。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了且不串味 。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应将其分开 。

怎么煮粥最美味?煮粥水要加足

文章插图
怎么煮粥最美味?煮粥水要加足
怎么煮粥最美味?
【怎么煮粥最美味?煮粥水要加足】 浸泡
煮粥的米,既可以先用清水浸泡5~6个小时,然后下锅;也可以淘洗干净后直接下锅 。先浸后煮,可以缩短熬粥的时间,但美中不足的是,提前浸泡容易导致营养成分的流失 。
开水下锅 。
直接用自来水熬粥,水中的氯会破坏米中的维生素B1 。若用烧开的水煮粥 , 氯已多随水蒸气挥发,可防止营养成分损失 。此外,开水下锅不容易糊底,还比冷水熬粥更省时间 。
水要加足 。
上火熬前最好一次性把水放足,不要中途添水,否则粥在黏稠度和浓郁香味上会大打折扣 。切记一定要一次加入足量的水,因为熬粥讲究一气呵成,才能达到水乳交融、柔腻如一体的效果 。
搅拌 。
熬粥时要往一个方向搅拌,这样煮出来的粥受热均匀,且米香浓郁 。搅拌也是有技巧的,开水下锅,搅拌几下,盖上盖 , 小火熬制20分钟,再不停搅拌 , 大概持续10分钟左右 , 直到粥出现黏稠状,到呈酥稠状出锅为止 。
点油 。
粥改文火后约10分钟时点入少许色拉油,你会发现这样熬出来的粥不但看上去颜色亮泽 , 入口后也味美鲜滑 。此外,点油还有一个好处,可以不潽锅 。因为油的沸点比水的沸点高,而熬粥的时候达不到油的沸点 , 油始终在水上漂着,即使达到水的沸点,也不会潽锅 。
粥底、辅料分开煮 。
大多数人熬粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里 , 但这样并不科学 。熬粥的时候,应该将粥底和辅料分开煮,最后再一起熬煮,最好不要超过10分钟 。这样熬出的粥品清爽不浑浊,每样东西的味道都熬出来了且不串味 。特别是辅料为肉类及海鲜时,更应将其分开 。

    推荐阅读