佛手瓜清脆多汁，味美可口，营养价值较高，生吃似黄瓜微甜爽口 ， 其食用方法很多，鲜瓜可切片、切丝 ， 素炒、凉拌，做汤、涮素火锅、优质素饺子馅等 。那么佛手瓜怎么做好吃呢？下面与360常识网小编一起来看看吧！
文章插图
佛手怎么做好吃？佛手的做法大全
佛手瓜鱿鱼干排骨汤
佛手瓜鱿鱼干排骨汤是一道美味可口的汤肴，营养价值高 ， 男女老少皆可食用 ， 十分适合家庭平时用餐 。
用料：佛手瓜2个、鱿鱼干3只、排骨一小扇、姜片适量、白胡椒粒少许、盐适量
【佛手怎么做好吃？佛手的做法大全】 做法：
1、排骨斩段，开水煮过后洗净备用；鱿鱼干洗净剪成粗条 。
2、将排骨，鱿鱼干，白胡椒粒，姜片，清水一起放入电压力锅中 。
3、待电压力锅完成工作后，把所有汤和汤料转入汤锅中 。
4、并加入去皮去核切块的佛手瓜 ， 煲半小时左右，然后用适量盐调味即可 。
360常识网小贴士：
1、可以直接用汤锅来代替电压力锅，煲的时间会长一些 。
2、最后半小时才放入佛手瓜，以免佛手瓜被煲烂失去口感和形状 。
3、根据个人喜好，也可在煲汤是加入几粒冰糖或者蜜枣 。
佛手瓜鱿鱼干排骨汤的功效：佛手瓜富含胡萝卜素、叶酸和蛋白质，有扩张血管、降压之功能，此外还可以补肾、益气、润燥 。
清炒佛手瓜
清炒佛手瓜是一道简单，但营养丰富的家常菜肴，有利于增强体质，祛风解热，健脾开胃 。
用料：佛手瓜、红椒、蒜末、油、盐、鸡粉
做法：
1、佛手瓜洗净剖开，去籽，切成丝 ， 用清水冲洗一遍；红椒切圈 。
2、炒锅烧热入油 ， 炒香蒜末 ， 下佛手瓜大火翻炒2分钟 。
3、倒入红椒，与锅内食材一同拌炒均匀 。
4、少许盐、鸡粉调味，即可上碟 。
360常识网小贴士：
1、佛手瓜食用时，最好选择果皮鲜绿色 ， 表面光滑、茸毛软，这样的瓜比较嫩 。如果瓜皮上留有少量的刺已发硬，佛手处有种子突出表面，则表示瓜已老熟 。
2、佛手瓜肉质白嫩、味道清甜，有白皮和绿皮之分，以白皮佛手瓜为最佳，绿皮佛手瓜则次之 。瓜皮较韧口，不喜吃瓜皮者，可削去瓜皮，取果肉入菜 。佛手瓜可以生吃，翻炒2分钟巳足够 。
清炒佛手瓜的功效：佛手瓜性凉味甘，归肺、胃、脾经；具有祛风解热，健脾开胃的功效；主治风热犯肺、头痛、咽干、咳嗽、脾胃湿热诸证 。而且经常食含锌较多的佛手瓜，有助于提高智力 。
佛手瓜炒鸡蛋
佛手瓜炒鸡蛋富含多种人体所需的维生素、蛋白质、氨基酸 ， 是一道美味可口的保健家常菜肴 。
用料：佛手瓜、鸡蛋、葱、姜、盐、清水、花生油
做法：
1、佛手瓜去皮洗净切片，鸡蛋打成蛋液 。
2、锅中下宽油，放入蛋液炒至八成熟盛出备用 。
3、另起锅下油，放入少许葱姜炝锅；放入佛手瓜炒至断生 。
4、再放入炒好的鸡蛋，加盐 ， 清水；翻炒一分钟出锅即可 。
360常识网小贴士：
烹饪过程中不需要加入味精，因为佛手瓜和鸡蛋本身就很香甜美味 ， 不需要加入其他添加剂，这样会使菜肴更加健康、原汁原味 。
佛手瓜炒鸡蛋的功效：补充人体所需的多种蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养成分，润燥、增强免疫力、护眼明目，降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 。
推荐阅读
- 紫甘蓝怎么做好吃？紫甘蓝的营养价值
- 蔓越莓怎么吃？蔓越莓的功效
- 芋头怎么做好吃？芋头的做法大全
- 拔丝红薯怎么做好吃？拔丝红薯的做法
- 老式桔红糕制作方法 老式桔红糕怎么做
- 大球盖菇的营养价值-大球盖菇的做法
- 银戒指发黑了怎么才能变亮 银戒指发黑了解决方法
- 银耳怎么做好吃？银耳的做法大全
- 入春后做好这件事不让过敏缠上你
- 驴肉的做法大全-驴肉的营养价值