【?高血压能吃风干肠吗】高血压的患者现在是越来越多了，出现这么多的高血压患者是和我们的饮食有关系的 ， 我们吃入了太多的垃圾食物而又缺乏运动，这样导致了高血压的出现，很多高血压的患者知道自己需要忌口，所以就不敢吃肉类，那么高血压患者就一点肉都不可以吃吗？我们一起看看下文的分析吧 。
风干肠是采用肉类做成的，那么高血压患者不能吃肉类是不是风干肠就不适合高血压患者呢，其实肉类除了含有脂肪外也含有丰富的蛋白质，而这些都是人体必须的 ， 所以适量的吃应该没问题 。
风干肠是指以肉类为原料，经切，绞成丁，配以辅料，灌入动物肠衣经发酵、成熟干制成的肉制品，是我国肉类制品中品种最多的一大类产品 。
大众做法
辅料
孜然半把，白酒1两半（56度二锅头最香），老抽适量（上色用） ， 辣椒粉适量，熟花椒粉一把，小茴香一把。
做法
1、 把肠衣洗净 ， 泡开 。
2、 把肉切小块，肥肉可以切细一点，我喜欢把肥肉剁碎 。
3、 把调料都放入肉中，搅拌均匀 。
4、 用漏斗把拌好的肉装进肠衣 。
5、 装好后分节扎紧 ， 挂在通风处 ， 晾7到10天 。
6、 把晾好的肠上锅蒸，水开后中火蒸40分钟 。
7、 晾凉就可以切片食用了 。
在上面的文章里面我们介绍了高血压的患者是需要忌口的，很多东西高血压患者是不可以吃的，上文介绍的风干肠是采用肉类制作而成的，风干肠里面含有很多的蛋白质和脂肪，高血压患者想要吃风干肠可以吃一点就好，不要吃太多 。
推荐阅读
- 高血压能吃剁辣椒吗
- 糖尿病人能吃饺子吗
- ?高血压能吃凤眼果吗
- ? 高血压能吃脆骨吗
- 糖尿病人能吃蘑菇吗
- 糖尿病人能吃辣白菜吗
- ?高血压能吃蛏子吗
- 糖尿病人能吃醪糟吗
- ?高血压能吃甘蔗吗
- 糖尿病人能吃女贞子吗