淘米水这种东西我们在平时用于洗脸是可以美白肌肤的 ， 主要是因为淘米水这种东西含有维生素E，对于肌肤的美白以及补水是很有效果的，所以我们建议大家在平时可以适当的利用淘米水来洗脸 。对于淘米水美白的方法 ， 我们一般是将晚上的淘米水用于明天早上的洗脸，这样有助于杂质的沉淀 。
淘米水有时可以替代洁面用品，而且它性质温和不刺激皮肤，无副作用，如果加热使用，洁净能力更强 。淘米水可以替代洁面用品;白米中含有可溶于水的“水溶性维生素”及“矿物质”，这些矿物质会残留在洗米水中，而其中维生素B群的含量特别丰富 。
【淘米水美白的具体方法】每天淘米的时候留下初次和第二次淘米的水让它慢慢的澄清，再取上面的清水部分来洗脸 ， 脸色可以变白和细腻，这种淘米水最合适油性肌肤朋友使用 ， 因为其洗脸后不再有过分的油亮 。洗米水变“洗脸水”，祛油润肤功效好;只要每天早晚各1次 ， 用洗米水洗脸，就能达到控油美肤作用 。不过，祛油美肤用的洗米水，最好冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质 。
材料：白米、自来水 做法：
1.把白米放入容器中，倒入自来水 。
2.搓洗后 ， 将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用 。
3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中 。
4.加入约洗米水1.5倍的温水即可 。祛油美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
加料做法：在第二次洗米时，以“白酒”取代清水 ， 就可得到更营养的“白酒洗米水” 。
相信女性朋友们看完上面介绍的内容，你们应该都知道淘米水美白的方法是很好的，主要是因为淘米水美白的效果是由于淘米水含有去除角质的物质 ， 所以我们要加以利用淘米水 。对于淘米水这种东西，我们可以用毛巾直接擦拭脸部肌肤 。
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