我们经常说一白遮九丑，可见美白对于美容的重要性，很多女性朋友都希望自己的皮肤是美白嫩滑的 ， 这样看起来人显得年轻并且有气质 ， 那么我们应该如何令自己的皮肤美白起来呢，如果经常采用化妆品的话，容易伤害到皮肤，而且也不自然 。我们有没有皮肤美白小妙招呢？
【皮肤美白小妙招】其实皮肤美白我们是有很多方法的，只要我们善于发掘 ， 在生活中注意一些细节 ， 那么我们肯定可以获得美白的皮肤 ， 一起看下文的介绍吧 。
珍珠粉美白：选择好的珍珠粉，最好挑选纳米珍珠粉 。这是因为这种材料的珍珠粉里面足够细腻，更容易被肌肤吸收而不会堵塞毛孔 。还可以用珍珠粉做面膜，每天用少量的珍珠粉和乳液一起用来涂脸，美白效果特别好 。
柠檬水美白：柠檬水不但有美白祛斑的功效，还能排毒减肥，好处多多的 。但是要注意的是，不可以将柠檬水代替白开水长期饮用 ， 这是因为柠檬中富含柠檬酸的成分，如果长期摄入柠檬酸会引起钙的流失 。
全面防晒美白：夏天的阳光是暴晒的在出门之前，一定要涂防晒霜 。一般来说白色皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼，依据根据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短，来相应选择合适防晒指数的防晒品 。还有遮阳伞 ， 遮阳帽必要时也要带上 。
洗澡美白方法：在冬季只要外出，不管日晒的程度如何，回家后最先应先将全身冲洗干净 。以轻轻的擦拭身体以后，用温水将泡沫冲洗干净 ， 再以冷水冲淋一遍，再抹些身体的护肤品 。或者用毛巾包裹冰块，放在在发热的肌肤上 ， 这样可以减缓燥热不舒服的感觉 。
最好的防晒食物西红柿：可以多吃西红柿可提高皮肤防晒能力，煮热的西红柿中番茄红素含量高，番茄红素是抗氧化剂 ， 它可以取得防晒效果的关键 。科学家还发现，长时间食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量提高，前胶原可以使皮肤紧致，还可以延缓皮肤老化进程的作用 。
健康饮食：不要吃任何辛辣，油炸的食物 。可以多吃一些蔬菜水果，多喝水 。
自制黄瓜面膜：在睡觉之前，可能拿小黄瓜切成片后放在脸上过十五分钟再拿下来，有美白舒缓肌肤的功效 ， 会发现一个月后你的脸就会白白嫩嫩的！
上文我们介绍了美白对于女性美容的重要性，美白的皮肤是女性朋友所追求的，但是我们不能老是使用一些化妆品来美白皮肤，我们可以采用一些生活中的小妙招来起到美白肌肤的好处，上文详细介绍了多种皮肤美白小妙招 。
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