红枣红糖糯米粥有什么功效
养胃补虚，治脾胃气虚所致的胃脘隐痛，喜温喜按者 。
红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份 。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用 。长期食用红枣还可以使皮肤润滑光泽 。
糯米：富含B族维生素 ， 能温暖脾胃，补益中气 。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品 。
【红枣红糖糯米粥有什么功效】中医认为糯米味甘 ， 性温，能补养正气 ， 食后会周身发热，有御寒、滋补作用，配合一些具有健脾暖胃，补血益气作用的食材，如大枣、桂圆、茯苓、枸杞等 ， 更起到温补气血 ， 润泽脏腑，滋阴养颜的效果 。
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