着急出门不涂防晒，下班太累懒得卸妆，忽略去角质......这些习惯都会逐渐影响你的肤质 。护肤也是慢工出细活 ， 做好基础的保养，才能为健康皮肤打好基础 。因此，我们整理以下8种肌肤保养的小常识，每天都一定要做到！
1.每天出门都要擦防晒
根据医师建议，每天都应该要擦上至少SPF30的防晒乳，而且一定要补擦 。若想要适时补擦适量防晒乳却又想要闷不透气，可以在购买标明清爽不油腻;或者试试喷雾型的防晒乳，也会比较清透喔！
2..定期去角质
婴儿的皮肤每14天就完整代谢一次，但一位30岁的女性可能要花上28天的时间 。多花那么长的时间，皮肤细胞容易变干或失去光采，也容易有角质堆积的问题 。因此一周一到两次去角质，可以帮助肌肤深层清洁 。
3.睡前绝对要卸妆
相信这点大家肯定都知道 ， 却不一定做得到！因此，从现在起要下定决心回家立刻洗脸 ， 不要等看完偶像剧或康熙来了再去进行这件事 ， 不管怎样至少先卸掉睫毛膏 。若真的很累，就把卸妆湿纸巾或化妆棉等东西放在床头，再累，都要擦完再睡觉 。
4.刷具定期清洗
刷具理想状态一星期就需要洗净一次，并且一个月用洗手乳或婴儿洗发精洗一次刷具〈注意不要用热水，因为热水会破坏刷毛的组织〉，接者润丝完将水分吸干，再使刷具自然风干 。
【8个保养准则 菜鸟必须懂】5.手部保养也很重要
懂面相的人都知道 ， 富贵命看手，但若是变成富贵手可不好啦！因此要多注重手及指甲的保湿，以保养脸般的心态来对待手 ， 晚上睡前可以擦上含高度天然有机酸的护手产品并带上手套睡觉，早上起来会发现手跟小Baby的皮肤一样嫩呢！
6. 运动完立刻洗澡
很多人喜欢在下班后去一趟yoga studio或健身房做运动，但运动完大量流汗后如果不立刻洗净很容易长痘痘 。建议穿吸汗的衣服运动并在运动包里放干净的毛巾，一运动完可以擦拭肌肤，并换上干净的衣服，最好是可以立刻洗澡哦！
7.洗完澡一定要记得保湿
洗热水澡会带走皮肤里的油脂，所以冲完澡10分钟内一定要记得补充乳液或乳霜，不然水分就会开始蒸发 。若想提醒自己记得擦乳液 ， 可以把身体乳放在浴室看的到的地方，但要注意挤压型的乳液罐容易让水气跑进去而滋生细菌 。
8.每年定期皮肤检测
就算姾茏⒅刈约浩し?nbsp;， 每年还是要定期全面皮肤健诊 ， 因为医生看到的东西是娮约涸趺纯炊伎床怀隼吹?。建议是每年作全身健康检查的时候顺便一起检测肌肤 ， 这样就不会忘记了 。
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