【淘米水妙用 又当面膜又当洗面奶】很多人淘完米之后，都会习惯把淘米水倒掉，其实这是很浪费的！因为淘米水可是美容嫩肤的极好法宝 。每天长时间在电脑面前呆，经常熬夜，这些都是伤害皮肤的祸首，皮肤不好好护理 ， 黑色素会慢慢显现在肌肤表层，加上缺水等原因，肌肤就容易变得暗沉、蜡黄，因此任何时候美白功课都不能忽视 。而淘米水中的某些物质可以有效解决这些伤肤问题 。
淘米水巧护肤
用淘米水洗脸，只要每天早晚各1次，就能达到美肤作用 。不过，洁肤用的淘米水也是有讲究的 。
材料：白米、自来水
做法：
1.把白米放入容器中，倒入自来水 。
2.搓洗后 ， 将洗米水倒掉，然后再度倒入自来水，搓洗后留下第2次洗米水备用 。
3.将留下的洗米水经过一夜沉淀后，取乳白色状的洗米水，倒入洗脸盆中 。
4.加入约洗米水1.5倍的温水即可 。美肤用洗米水完成！可直接拿来洗脸啰！
小贴士：洗米水冷藏存放使用，不过只能在冰箱冷藏1天，不能超过第2天，不然会发酵变质！在第二次淘米时，以“白酒”取代清水，就可得到更营养的“白酒淘米水” 。
淘米水当"面膜"
除了可以直接用淘米水美肤之外，使用淘米水的沉淀物敷脸，效果也很不错 。
做法：
1. 将白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水 。因为用的水量较少 ， 所以水感较浓稠 ， 而放置一晚后得到的沉淀物也比较多 。
2. 将已出现沉淀的洗米水，轻轻的倒掉水分(但不要丢掉，放于另一容器中备用)，留下底部的沉淀物 。
3. 洗澡前，以按摩要领将沉淀物涂在脸上，约15分钟后，沉淀物变干时 ， 再涂上洗米水，直到洗米水用完为止 。
4. 用完所有洗米水后，等它慢慢自然风干，再于洗澡时用温水洗净 。
5. 最后用冷水冲一下 ， 让皮肤收紧 。
小贴士：米糠泥面膜一周使用一次即可 。当沉淀物变干时 ， 可用手轻轻擦去沉淀物，效果也不错 。但记?。?如果太干时，千万不可用力去除 ， 只要用温水轻轻擦掉即可 。沉淀物可加一点点面粉，增加粘稠度 。
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