早上6—7点
肾上腺皮质激素在此时达到高峰，细胞再生作用变缓，最适合做个排毒按摩 ， 赶走体内废物 ， 或者干脆来杯排毒饮 ， 定会拥有一整天的轻盈体态 。
上午8—12点
皮脂腺的分泌最为活跃，肌肤组织的抵抗力也最强 ， 是做激光手术等微整形项目的最佳时机 。
下午13点—15点
血压和荷尔蒙都降到了比较低的水平，肌肤的吸收能力也变弱 ， 容易变得干燥 ， 是时候跟身体一起享受下午茶了，多多补水准没错 。
下午16—20点
身体微循环最强，血液的含氧量最高 ， 这段时间做些有氧运动效果最好，做皮肤护理也会发现吸收更为迅速 。
【护肤好时机 你错过了哪些】夜间22点—凌晨5点
细胞新生的能力是最强的 ， 做好睡前保养功课，让肌肤在睡眠中享受到最细致体贴的呵护 。
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