一、抗氧化，一刻不能停
护肤品常用抗氧化物去中和自由基，减缓皮肤衰老 。护肤专家柳燕推荐的当红抗氧化成分，有艾地苯、Q10、葡萄多酚、维C、维E等；很多美肤达人都透露自己每天会服用抗氧化物，如天然花青素；皮肤科医师詹育彰更强调要提高身体的抗氧化力，最好混搭服用不同种类的抗氧化物，以全面抵御不同种类的自由基 。
二、能量级有机保养
【美容步骤重新洗牌 用水嫩肌肤度过春日】保养品界另一个排毒圣品是“有机保养品” ， 由天然纯净的保养成分，减少皮肤的负担 。欧洲各国对其都有不同的认证标准，从土壤认证到追求成分认证 ， 现在要求连瓶器也要能被土壤分解，甚至包括品牌要使用环保印刷油墨等等 。用有机保养品时 ， 身心都会舒畅，你可以从香味开始，辨认成分天然与否，通常天然的味道无法达到百分百一致性，就算是同种玫瑰 ， 都可能因为采收的时间和季节差异而有所不同，记得开瓶闻嗅后尽快封好瓶口 ， 以免接触空气使香味变淡 。
三、善用排毒小法宝
1.化妆水抛磨法：洁面后，用棉片蘸足化妆水，轻拍到脸上，注意让棉片和皮肤之间有适度的摩擦，像是为陶器抛光般地，边补水 ， 边磨去多余角质，让皮肤重现柔软水嫩 。
2.按摩1分钟：这个季节 ， 出门前多做1分钟按摩哦 。质地浓郁的抗氧化面霜能将抗氧化物密集覆盖在皮肤表面，形成一层保护膜，全脸均匀推开后，用手掌大面积带动面颊、额头、下巴和颈部，有醒肤和加速毒素排出的作用 。每天做就有结果，贵在坚持 。
四、精油泡澡赶走蜡黄
其实每个人最常遇到的“有毒”征兆 ， 就是因为熬夜加班而产生的蜡黄肌，此时，立刻补眠是最好的方法，如果无法充分休息，就泡澡加速新陈代谢，带走厚重的角质也能让全身通体舒畅 。精油的分子?。质侵苄裕苋菀咨爰》舻撞悖孀帕馨痛坏髡硖遄纯觯?如果脸有倦容时，乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不错的选择 。
五、护肤中加入精油
最简单的使用办法是，直接涂抹在掌心上闻，深呼吸3分钟；或者在办公桌上放一瓶乳香，只要觉得喉咙不适，就闻一下，很奇妙的，马上就有效果，不会一直想要咳嗽 。你可以滴1-2滴精油在现有的保养品中，含油量高的最好，像是乳霜、乳液都可以，增加活化肌肤的能力 。建议大家将精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化剂中，再倒入浴缸，浸泡全身 。
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