我们一直提倡每天吃一个鸡蛋，因为鸡蛋中蛋白质所含的氨基酸比例非常适合人体吸收，其吸收利用率高达98%，尤其是煮5分钟的鸡蛋营养价值最高 。我们都知道鸡蛋营养价值高但是不适合多吃，不然容易对肾和消化系统造成负担 。
既然不能多吃鸡蛋 ， 那么煮熟的鸡蛋能外用吗？答案是可以的 ， 煮熟的鸡蛋即使不吃也能调理很多疾病，并且还有美容功效 。今天，我们就一同来了解一下鸡蛋的外用功效，以及如何使用它 。
煮熟的鸡蛋
我们这里所使用的煮鸡蛋，是热的煮鸡蛋，这样使用时可以利用其中的热力 。
1.消肿
很多人在碰撞、早起等情况下会出现水肿现象，尤其是熬夜之后的眼睛水肿比较严重，此时可以利用剥壳的煮鸡蛋按摩 。
可以利用冷毛巾冷敷水肿部位，然后利用温热的鸡蛋滚动，起到促进血液循环、消肿的作用 。
2.散瘀
磕磕碰碰是在所难免的事情，而碰撞后毛细血管破裂会造成血液渗入肌肉或皮下组织，从而会出现淤青现象 。
鸡蛋热敷可以加速局部的血液循环，促使淤伤的痊愈 。但是鸡蛋热敷不宜在碰撞过后立即进行 ， 因为此时的血管还没有恢复，热敷会加重淤青现象，最好在24小时之后在进行 。
3.去黑眼圈
黑眼圈的形成是因为疲劳、衰老、供氧不足等引起的，眼部皮肤血管中血液流动缓慢、血管中废物过多等使黑眼圈形成 。
此时利用热鸡蛋在眼部滚动 ， 可以促进皮肤中的血液流动，加速毒素的代谢 。另外，还可以减少眼部细纹，起到去皱作用 。
4.美容
美容院之所以能让你的脸美丽，一方面是来自于按摩，另一方面是来自于化妆品的作用 。而利用鸡蛋按摩脸部也这个道理 。
【煮熟的鸡蛋这么用竟可治病】首先 ， 剥壳的鸡蛋嫩滑有弹性 ， 顺着肌肉生长的规律进行滚动，可以起到按摩的作用 。另外，鸡蛋也是富有营养价值的食物，按摩时部分营养被脸部吸收，还可以让脸部容易上妆 。
生鸡蛋清
鸡蛋清既是食物也是药物，还可以是美容产品 。
1.治疗烫伤
鸡蛋清在中医看来性味甘、微寒，无毒 。具有润肺利咽和清热解毒的功效，还可以治疗烧伤 。
在《民间百病良方》中记载取3枚鸡蛋清，白酒10毫升 ， 然后将白酒和蛋清在温水中炖煮成糊状，即可使用 。可以起到消肿止痛的作用，对于比较轻的烧伤和烫伤有作用 。
另外，在民间还有关鸡蛋清的偏方，即烫伤之后利用鸡蛋清涂抹患处可以避免皮肤起水泡现象 。
2.美容护发
首先，鸡蛋清一直是女性的面膜，鸡蛋清具有清热解毒、消炎、保护皮肤和增强皮肤免疫力的作用 。
蜂蜜也具有保护皮肤和提高皮肤抵抗力的作用，利用鸡蛋清和蜂蜜作为面膜，可以滋润干燥肌肤、去污和收敛毛孔 。
还可以利用绿豆粉和鸡蛋清一同做面膜，其中可以滴入2滴薰衣草精油 。这样调制出来的面膜可以起到杀菌、排毒、收敛皮肤、防止青春痘和粉刺的作用 。
其次，鸡蛋清还是天然的发膜，利用鸡蛋清和白醋调匀涂抹在头发上，可以起到软化毛发和改变毛发粗糙的现象 。
“凤凰衣”
凤凰衣即鸡蛋的内膜了，也称鸡子白皮、凤凰退、鸡蛋膜衣等，其入脾、胃和肺经，能够清肺养阴、敛疮等，可以治疗咽痛、声音沙哑、赤目等问题 。
1.清热解毒
在中医典籍《浙江中药手册》中记载其具有清肺火、化燥的作用 。
2.治疗咽喉痛
《饮片新参》中记载凤凰衣可以调理咽痛、声音嘶哑，同时还可以调理赤目和眼睛肿痛 。而平时使用最多的是利用新鲜的凤凰衣贴在口疮上，可以促进口疮痊愈 。
另外，民间还有利用鸡蛋内膜治疗轻微烫伤、皮肤溃疡、足癣等做法 。
所以，鸡蛋全身都宝贝，用来吃，它是全营养食物；作为药材，可以起到清热解毒的作用；用来作为美容产品，可以杀菌、消炎、祛痘和护理头发 。
结语：鸡蛋是我们最常见的一种食物，可煮、炒、蒸、炸 ， 还可以外用 。上文我们简单的给大家介绍了煮鸡蛋、鸡蛋清、鸡蛋内膜的外用功效，可以用来热敷、美容和治疗烫伤等 。如果在生活中你也有这些需求，不妨从身边的东西着手，只要将它们充分利用，你也是养生专家 。
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