冬季皮肤干燥怎么办？补水不见效怎么回事呢？怎么样才能拥有水嫩皮肤呢？这些问题是困扰众多女性的皮肤烦恼，特别是在冬季！ 要想皮肤补水 ， 你知道一天当中皮肤保湿的两个黄金时间么？
保湿第一阶段：早晨起床之后 。
因为在睡眠期间皮肤会蒸发掉约200ml水分，睡醒后人体处于生理缺水的状态，加上经过一个晚上的新陈代谢，不少新生细胞都非常活跃，吸收能力很强 ， 所以在这个时候帮皮肤做保湿效果会比较好哦！
皮肤保湿第二阶段：11点至凌晨2点 。
由于夜间细胞的运作比白天还要活跃，外在屏障的功能就会减低，这样虽然皮肤表皮水分的散失速度会变快，但角质层的渗透力却会提高，此时补充细胞水分 ， 可以透过细胞间较快速的传输作用，更快让深层的细胞获得水分的补给 。
【皮肤保湿黄金时间】喝水真的就能补充皮肤水分了吗？怎样喝水才能发挥皮肤补水功效呢？暖开水比热开水好 。煮沸后冷却至20--25℃的白开水，具有特异的生物活性，它比较容易透过细胞膜，并能促进新陈代谢 。
多喝水就对皮肤有好处吗？事实告诉我们，过勤补水不明智 。不要以为喝越多水，就越保湿，其实身体处于稳定状态的时候 ， 每天只需正常补水1000~2000亳升 。喝过量的水，对皮肤没有益处，长期下去甚至会影响肾脏功能 。
皮肤保湿补水实战策略 。
清洁皮肤后 ， 敷上保湿冻膜加强皮肤保湿，停留3-5分钟后清洗掉 。喷上保湿化妆水 ，让皮肤的每一层都能充满水份 。含有玻尿酸等保湿精华的化妆水，以矿晶离子群为载体，让水份顺利渗入肌底 。透过双手轻拍皮肤 ， 可以帮助保湿成分渗透皮肤里 。
补水保湿离不开护肤品 。再使用能长时间保湿的精华或面霜。紧紧锁住水分不易蒸发掉 。含有维B5、修复成份，可以修复受损细胞 。含有些微云母粉末 ， 涂抹完，皮肤会呈现自然光泽感 。同时不要忘记一周两次的补水面膜 。长期如此，看你的皮肤还会干燥吗？当然不会了，相信我勇敢的去尝试吧！
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