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5款美白蔬果汁喝掉小斑点
西红柿汁：
每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿 ， 对防治雀斑有较好的作用 。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库” 。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩 ， 黑斑消退 。
【5款美白蔬果汁喝掉小斑点】 柠檬冰糖汁：
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用 。柠檬中含有丰富的维生素C ， 100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克 。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等 。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用 。
黄瓜汁：
现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成份 。实验中还发现，吃整个黄瓜的效果没有饮黄瓜汁效果好 。经常食用黄瓜汁，能消除雀斑、增白皮肤 。如果觉得黄瓜汁的味道涩涩的，不太好，可以在里面调些蜂蜜 。
黑木耳红枣汤：
黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑 。黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛斑黑斑 。
胡萝卜汁：
将新鲜胡萝卜研碎挤汁 ， 取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部 。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原 。维生素A原在体内可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑 。
另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑 。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效 。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤 。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英 ， 倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁 ， 少患皮炎 。
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