因为自己的某些原因 ， 不能要自己未出生的宝宝，那就只能去做人流手术了 。那么术后我们就得好好注意些东西了，不然会给你身体留下大隐患的 。手术都是有风险的 ， 都需要谨慎考虑一下的 。那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧 。
【无痛人流后注意事项 注重术后的养生】无痛人流后注意事项
1、术后注意休息
做完无痛人流手术后，有条件的可以在家休息1—3天 ， 不要从事重体力劳动，避免着凉 。术后如有持续的高烧，应立刻去医院做相关检查治疗 。
2、要重视营养补给
人流对身体还是有一定损伤的，流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向 。因此适当的进行补养是完全必要的，而补养程度和持续时间，视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定 。可适当的摄取富含蛋白质及铁质的食品，如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等 。
3、避免坐浴
无痛人流后一周内应避免坐?。?以淋浴为主，并禁止冲洗阴道内部，保持外阴部干爽即可 。
无痛人流后要怎么护理
1、人流后一个月内禁止同房，保持外阴清洁卫生 。人流后子宫口还没有闭合 ， 子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴 ， 以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染 。
2、人流后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换月经垫和草纸 。2周内或阴道流血未干净前不要坐浴 ， 1个月内禁止性生活 ， 以防生殖器官感染 。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊 。
3、无痛人工流产后需要休息2周，少看报纸及电视 。
4、多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常 。一般而言术后7-10天忌食冷饮 ， 一月内忌食辛辣食物 。
5、无痛人工流产后只要恢复性生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕 。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右 ， 所以需要特别注意 ， 以防止再次怀孕致使子宫损伤 。
6、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴 。
7、术后2周内，适当卧床休息，不做重体力劳动 。
8、一般在3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天 。如果阴道流血量超过月经血量 ， 持续时间过长，这时需要及时就诊治疗 。
术后饮食调理
(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低 。人工流产后半个月之内 ， 可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等 。
(2)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗 。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多 ， 尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘 。
(3)在正常饮食的基础上 ， 适当限制脂肪 。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右 。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物 。流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响 。因为流产对身体有一定的损伤 ， 丢失一定量的血，加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向 。因此，适当的进行补养是完全必要的，补养的时间以半月为宜 ， 平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间 。
无痛人流后吃什么
无痛人工流产手术后患者的身体比较虚弱，容易受到细菌的侵扰，所以要多加注意 ， 尤其是要注意饮食 。无痛人工流产手术后患者的饮食应该以温补和易于消化为主，可以多吃些鸡肉 ， 鱼肉、蛋类和豆制品类食品，来增强身体的抗感染能力，加快身体的恢复速度 。但是不能吃生冷寒凉、不易于消化的食物 ， 例如萝卜，螃蟹等 ， 这些食物不利于体内淤血的排出 。还不能吃辛辣有刺激性的食物，这类食物会延长阴道出血的时间 。此外，患者还要多加注意休息和卫生 。以下介绍无痛人流后适宜吃的食谱 。
1、鸡蛋枣汤
鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量 。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸下红枣及红糖，文火煮20分钟即可 。具有补中益气，养血作用 。适用于贫血及病后 ， 产后气血不足的调养 。
2、荔枝大枣汤
干荔枝，干大枣各7枚 。共加水煎服，每日1剂 。具有补血生津作用 。适用于妇女贫血 ， 流产后体虚的调养 。
3、豆浆大米粥
豆浆2碗，大米50克，白糖适量 。将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服 。每日早空腹服食 。具有调和脾胃 ， 清热润燥作用 。适用于人流后体虚的调养 。
4、乳鸽枸杞汤
乳鸽1只，枸杞30克，盐少许 。将乳鸽去毛及内脏杂物，洗净，放入锅内加水与枸杞共炖，熟时加盐少许 。吃肉饮汤，每日2次 。具有益气、补血、理虚作用 。适用于人流后体虚及病后气虚 ， 体倦乏力，表虚自汗等症 。
5、糖饯红枣
干红枣50克，花生米100克，红糖50克 。将干红枣洗净后用温水浸泡 ， 花生米略煮，去皮备用 。枣与花生皮同入小铝锅内，加煮花生米的水，再加水适量，以文火煮30分钟，捞出花生米皮，加红糖，待红糖溶化收汁即成 。具有养血、理虚作用 。适用于流产后贫血或血象偏低等 。
结语：通过上述的讲解 ， 大家应该知道了好多关于无痛人流后的注意事项了吧，做完手术后一定要注意身体 ， 要注重调养的，不然会让身体垮掉的 。大家不妨可以好好借鉴一下小编给的，希望小编的介绍能对大家有所帮助吧 。
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