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蔬菜富含维他C,水果也能把肤美
时下天气逐渐炎热，一些爱美的MM会感到皮肤干燥 ， 没有弹性，有损自己东方女性靓丽的形象 。于是乎，想尽一切办法来保养自己的皮肤 。殊不知蔬菜富含维他C ， 水果也能把肤美 ， 日常生活稍留意，美丽肌肤常伴你 。小编今天就和大家聊聊蔬菜和水果在肌肤美白方面的作用吧!
1、牛奶美白：准备一小杯鲜奶 ， (夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服) 。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净 。长期坚持，可以使肤色白净均匀 。
2、准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、?鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠) 。
【蔬菜富含维他C 水果也能把肤美】 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准 。
把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次 。
3、蕃茄蜂蜜美白
这个美白配方可同时作脸及手部美白 。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致 。
配方：蕃茄半个、蜂蜜适量 。
用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状 。均匀涂于脸或手部，待约15分钟洗去 。建议每星期做1-2次
4、将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效 。
5、取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月 。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯 。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻 ， 扫除面部所有黑斑 。
6、蜂蜜蛋白膜;新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀 ， 临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环 。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜 。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂 。
7、中医美白：材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末 。
用法：
一、洗脸：加适量的水，即可 。
二、敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不可敷)，待干后再清水洗净即可 。一星期1～2次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑 ， 同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜 。
8、材料:白芷6克;蛋黄1个;蜂蜜1大匙;小黄瓜汁1小匙;橄榄油3小匙 。
做法:1、先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀 。
2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净 。
3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟 。
4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉 。
5、等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可 。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴 ， 搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用 。
牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加4-5滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面 。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹 ， 增加皮肤活力和弹性 ， 使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇 。
香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽 ， 特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好 。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑 。这种方法适合任何一种皮肤，一周一次，可软化角质净白皮肤
银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克 ， 共研末过筛，每晚取粉5克，配面粉3克用水调匀涂面，次日清晨洗去 。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用 。
苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部 ， 如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清 。15-20分钟后用热毛巾洗干净即可 。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用 ， 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状 。
橄榄油面膜：把橄榄油加热至37℃左右，再加入适量蜂蜜，然后把纱布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下 ， 有防止皮肤衰老 ， 润肤祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者 。
柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷在脸上，15-20分钟左右取下 ， 或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部15-20分钟左右取下，洗净脸部 。每天一次，七天为一个疗程 。此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老 。
黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面 ， 20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部 ， 具有润肤、增白、除皱的作用 。
白芷面膜：取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者 。
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状 ， 涂于面部保持20-30分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能 。
酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克 ， 加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净 。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的 。
牛奶100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状 ， 涂擦面部,保留20分钟后洗去 。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻 。
鲜牛奶50毫升 ， 加4～5滴橄榄油及适量面粉调匀敷面，20分钟后洗净 。此法长期使用，可增加皮肤的活力弹性，使皮肤变得清爽润滑，细腻洁白 。
酸牛奶、奶油各等份，混合调匀后敷面，保留20分钟后用清水洗净 。此法具有收敛作用，长期坚持可消除面部皮肤上的皱纹 ， 适用于中老年妇女或面部皱纹较多的孕产妇
用牛奶，蛋青，还有柠檬汁，还有放点蜂蜜，还有珍珠粉，再加点VE搅拌均匀了以后 ， 放面膜纸浸泡 ， 泡几个小时以后敷在脸上 ， 很配偶的脸?。?偶皮肤敏感 ， 而且很干燥，蜂蜜牛奈都是滋润的 ， 牛奶还美白，柠檬有VC，还有VE
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