三伏天到了，天气开始慢慢的热起来了，这时候人体最容易出现燥热，食欲不振的 ， 那么该如何是好的，夏季做三伏灸就很好，具有非常好的降暑降温祛湿的功效，那么夏季做三伏灸还有什么其他的作用吗？下面就跟随360常识网一起了解一下夏季做三伏灸有哪些功效吧！
三伏灸的功效有很多，俗话说冬病夏治，夏天是一个治愈疾病的季节，这样可以预防疾病防治冬季疾病复发 。三伏灸还可以养阳呢，不信那就赶紧试试吧！
三伏天养生
文言讲，伏即为潜伏的意思 。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪” 。即所谓的 “六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪 。在夏日里暑邪会逐渐的 深伏于体内，而不为人知 。如暑邪不除，到了秋天 ， 火邪克金，而伤肺气，招致 人的免疫力下降，而患感冒、咳嗽、发热等疾病 。而进入冬季以后，这些病会反 复发作 ， “……秋为痃疟，奉收者少，冬至重病 。”
因此，黄帝内经明白指出要“使气得泄 ， 若所爱在外“ 。不要因怕出汗而躲在 空调房里 。冷饮不但消不了暑气，反而会伤了脾胃 。要知道茶是解暑的最佳饮品 。一杯热茶喝下去虽会出一些汗，但随之而来的是一阵阵的清凉 。凡是不能只看眼前，目光放远些 。养生必需从当下做起 。
三伏灸
三伏天灸疗法是天艾灸疗法中的一种 ， 因其选在每年的三伏天中止治疗，所以称 为三伏天灸 。属于：冬病夏治，的一种疗法，冬病夏治，是中医的传统治疗方 法，是反向思想的运用 ， 即在全年中阳气最盛的三伏天，人体内阳气也相对充沛 的机遇 ， 用具有温经散寒补虚助阳的中药制成药条，经过辨证分析后，选择相应 的穴位中止艾灸治疗冬天易患、易发作的疾病 。一些慢性病如慢性鼻炎、慢性支 气管炎、哮喘、慢性咳嗽、经常性感冒、慢性颈、肩、腰、腿痛、慢性胃炎、结 肠炎等，如能在此时中止天灸治疗，能增强抗病才干 ， 关于预防和添加这些病在 冬季的复发有很大的协助 。
疗 效
三伏灸亦称天灸 。是在中医“天人相应”“冬病夏治”的理论指导下，在三伏天 ， 利用炎热气候，在背部穴位敷以芳香走窜 ， 开窍通络的药物，扶助人体阳气，在时间治疗学上庚日属金与肺相配 ， 提高抗病能力 ， 以达到防病治病的目的一种治疗方法 。天灸对支气管哮喘、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、虚人感冒、慢性胃肠炎等疾病有很好的疗效，此外 ， 对于一些经常出汗、稍微活动就喘气、容易疲劳的人群，天灸也是很好的保健选择 。
三伏天气候炎热，皮肤腠理开泄 ， 机体代谢旺盛，此时贴药 ， 药性最容易由皮肤渗入穴位 ， 经络，通过经络气血直达病所，对相应的脏腑起扶正祛邪作用 。
天灸药可使皮肤潮红发泡，使局部温度升高，血管扩张，血流加速，促进局部的血液循环，能通过经络调整全身气血 ， 祛除病邪 ， 增强机体的抗病能力 。很多病人因用三伏灸治好多年顽症.由于三伏天是全年中天气最热，气温最高，阳气最盛的阶段，在这一阶段，人体 腠理疏 松，经络气血流通 ， 有利于药物的渗透与吸收 ， 而庚日又与肺金有关(庚日为 金 ， 属大肠 ， 大肠与肺相表里)，为温暖肺经阳气，解散内伏寒邪的最佳机遇 。加 之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴中止施灸 ， 相得益彰，共 收扶正祛邪之功，故而能起到防病治病的作用 。
三伏灸具有补脾肾、益肺气等功用，起着调理脏腑、温暖经络、提高人体免疫力的作用 。其中以呼吸系统疾病的疗效最佳 ， 如支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏 性鼻炎、各种慢性咳嗽、体质虚弱容易感冒等 。其次成人和小儿慢性肠炎、腹泻、 消化不良、厌食、胃痛等以及成人关节痛、腰痛、肌肉疲劳等疾病也有较好的疗效。三伏灸也由于它共同的效果，被称为“中医疫苗” 。能分明提高人体的免疫力 。尤其关于支气管哮喘、过敏性鼻炎、容易感冒等病症，如能坚持艾灸一年，对预 防复发有非常理想的效果 。
【三伏天做三伏灸 冬病夏治正当时】饮 食
中医以为“夏季暑湿，合适清补” 夏天酷热高温，人们喜冷饮 ， 喝水多 ， 招致湿气侵入人体，而外湿入内，使水 湿固脾 ， 惹起脾胃升降 ， 令人的消化功用发作阻碍，出现积水为患，惹起食欲不 振等 。暑湿对脾非常不利，而味苦的食物具有泻燥的功用，不宜多食，因此日常 饮食中应适当多食甘凉或甘寒为宜 。且夏季归心 ， 而心喜凉，宜食酸，所以夏季 应适外地多吃一些性酸的食物 。比如可常吃些小麦制品、李子、桃子、橄榄、菠 萝、芹菜等 。中医注重天人合一 ， 阴阳互补 ， 因此 ， 在夏季人们要多吃酸甘的食 物外 ， 尽量不吃辛辣温燥食物 。还要避免生食冷饮过度招致伤及人体内的邪气 。
三伏天，冬病夏治正当时
冬病夏治是中国传统医学的一个重要特色，就是利用夏季气温高 ， 机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，使一些宿疾得以恢复 。“冬病”指某些好发于冬季，或在冬季加重的病变，如支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、老年畏寒症以及属于中医脾胃虚寒类疾病 。“夏治”指夏季这些病情有所缓解，趁其发作缓解季节 ， 辩证施治，适当地内服和外用一些方药，以预防冬季旧病复发，或减轻其症状 。
善炙者寿 知艾者福 灼艾第一 保命之法
艾灸疗法是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法 。他具有温经散寒，行气通络 扶阳固脱，升阳举陷 泄热拔毒，消瘀散结 防病保?。?延年益寿 。
结语：通过上文小编的介绍 ， 大家知道为什么夏季要进行艾灸了吧，夏季进行艾灸，可以冬病夏治 ， 让冬季疾病在夏季进行治疗 ， 还可以帮助你去除寒气已经湿气呢 。在这个炎热的夏天，赶紧去做个艾灸吧！
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