三伏天是一年最热的一个季节 ， 在这个季节里面，很多人都会出现一些不适应的征兆，很多人市民也会选择在三伏天的时候去做艾灸，但是你知道怎样做三伏灸呢？三伏灸任何都是可以做的吗？赶紧跟随小编去看看吧！
三伏天一共有三个阶段，是初伏、中伏和末伏的统称 。
按史记的说法：“伏者，隐伏避盛夏也”，意思是天气太热了，宜伏不宜动 。伏是隐藏之义 。我经过反复思考，借用了个词“潜龙在渊”，应该较为形象且贴切 。另外，我个人认为 ， “伏”最少还有以下几个含义：
【专家教你三伏灸正确的操作方法】1.天象：有伏热之意，伏者覆也，盖也，包裹状也 ， 热之积累也，“三伏”期间，地面吸收的热量多于散发的热量 。
2.人象：伏有“匍匐”之意，类“苦夏”之说 。盛夏之际，湿热交蒸不得外泄 ， 阴蒸阳覆，闷而不舒 ， 人们疲惫不堪 。
3.地象：伏者，位之卑也;阳气者天也，在高位，阴气者地也，卑位 。
4.伏者，伏藏也 ， 伸之始也，阴伏阳中 ， 极阴而阳，夏至一阴生 ， 其后蓄势待发焉 。5.伏者，隐蔽也，内涵也，古人精心选用“伏”字 ， 示其内涵也，寓有透过现象推理本质之意 。“大德曰生”，一生二 ， 二生三，三生万物也，三者 ， 谓其盛也 。“三伏”提醒我们在充分认识自然法则后，可用善法引伏邪外出也 。
三伏灸的机理
“三伏灸”，不是普通的艾灸法，而是特指在每年的三伏天，选择一些特殊的中药 ， 做成膏状，敷贴在特定的穴位上，进行温和刺激，类似“发泡灸”的一种方法 。
“三伏天”是初伏，中伏和末伏的统称 。古人规定从夏至日开始算起的第三个“庚日”为入伏，并作为“初伏”的第一天 ， 第四个“庚日”为“中伏”的第一天 。从“立秋”开始算起的第一个“庚日”为“末伏”的始日 。第二个”庚日”定为出伏，即伏天结束 。
在此，我不具体描述“三伏灸”怎么操作了 ， 因为大部分中医大夫，都能熟练运用本方法 。我希望和大家一起探讨一下“三伏灸”治疗的机理 。
艾灸疗法
首先，我们来看看艾灸疗法，它是通过燃烧艾绒，给穴位或经络加温，一则通过火的温热刺激，二则通过药物性味的渗透 ， 共同激发经气 。燃烧的艾绒对准特定的穴位，因为定点、定向刺激可使患者神聚一处，神聚则众气随之，聚气则强大 ， 本法符合“制其神，令气易行”之意 。气为血帅，气行则血亦行，气血流动则摩擦生热 ， 热则能温，随着经气的充盈和运动的加速，腠理毛孔随之开放，达到温经散寒的目的;那么 ， 原来客居身体内部的阴寒或寒湿，被快速排出体外，从而达到扶正祛邪的治疗效果 。在此，疗效是四个方面的叠加及放大的结果：关注力本身加上穴位的作用 ， 再加上药物的作用，还有火的温热效应 。艾灸治疗是调神和调气血同时起作用，而在调气血的同时 ， 经络之形，身体之形也因为内容物的改变而有所变化 。
“三伏灸”既取名为“灸”，当然是因为它的作用机理类似艾灸疗法，且有更强大温经散寒的功效 。三伏灸目的是借暑天体内阳气外散之机排除寒湿之毒 ， 且借助天地之阳气激发人体阳气，提高人体阳气的格局 。三伏灸所选用药物 ， 讲究以气相感，以味相应;大多辛温走窜，温阳散寒、逐饮化痰 ， 消肿散结之品 。通过药物对穴位产生的温热刺激，最能导引气血循经散寒，又能温煦经脉，补充元气的不足 。
排“伏邪”
我们知道“寒主收引” ， 长期阴寒致使经脉收引挛缩 ， 而阳气被抑 。而湿邪常“内闭九窍，外壅肌肉 ， 卫气解散”而使脉道不畅 ， 气血灌输量相对不足 。今“三伏灸”借辛温通络之品，贯彻天地阳气，振奋体内阳气，鼓荡气血，祛寒散湿，使气道复畅 ， 而元气复盈其中 ， 则营满卫强，何患诸症不除！ 所以“三伏灸”治疗的要点是排除体内潜伏的致病因素--“伏邪”，施灸后体表穴位处出现水泡是其明证 。且本法既助卫气推动，又温煦卫气，还可使气道复盈 ， 元气复充;是提高自我防卫能力最好的方法之一 。
我们知道，任何一种疾病的表达，都是里应外合的结果;“内有伏邪，外有强敌环伺”是致病的主要条件 。我们观察一下“三伏灸”所治疗的病种，一般都是阳虚阴寒内盛或寒湿之邪所致疾病 。病因往往是身体的阳气不足 ， 阴寒内盛，当气温降低时，寒气随之活跃，扰乱了身体气血原有的运行状态，出现症状 。当然，也有一些因情绪所扰而引发之病，但前提条件都是经络之中有伏邪 ， 致使气血不畅或不荣，所以当外邪引动时，一触即发 。
三伏灸，祛寒充阳
一气变动，贯通天人 。冬主收藏 ， 故毛孔闭，元气守;夏主升发，毛孔开，而寒湿之气排在体表 。本疗法之所以选在“三伏天”，是外应天时，顺势利导 ， 因为三伏天是大自然阳气最为旺盛之际 。“天行?。?君子当自强不息”，人体内的阳气在盛夏时感应天地阳气而动 ， 故内阳充沛 ， 气机活跃 。此时气血趋于体表，腠理疏松 ， 毛孔易张，有利于药物的渗透和吸收，也有助于邪气的外驱 。
借助天之充沛阳气，体内舒展之阳气 ， 药物之辛温阳气共同引导，则寒邪易散，湿邪也借阳出表，随汗而解 。我们人体有经络内属脏腑，外络支节 ， 通天彻地;而经络既是气血运行的道路 ， 也是邪气出入的通路 。之所以有些疾病感寒湿之邪易犯 ， 是因为经络中原有寒湿之邪潜伏，以作内应，里应外合则诸症行焉 。内经有云“正气存内，邪不可干”，“春夏养阳” 。选用“三伏灸” ， 可祛除体内寒湿之邪，使阳气充盈 。阳主固密 ， 乃固本扶阳之妙法也 。
庚日，复阳之日
三伏灸选日为“庚日”，庚为庚金也，庚金为大肠，势之极下也，肺为辛金，为华盖，势之极上也 。肺与大肠相表里，肺藏魄，而肛门名“魄门” ， 言二气相通也 。肺朝百脉，肺为水之上源，天气下为雨;大肠主津，气每每降极而升，则地气上为云;卫出于下焦，而上焦如雾;肺主皮毛 ， 卫护一身之表，而实取气于大肠;而大肠属胃属土 ， 此亦培土生金之意也 。卫气的发源地虽处于卑位，却是一支主力军，是元气中的慓疾者，是直达肌表的元气 。在三伏天，人体顺应天时，处于“阳盛于外而虚于内”的境地 ， 腠理开泄，汗流浃背，加上暑气逼人 ， 致使人体阳气宣发太过而现内阳匮乏的夏令体征 。
“庚日”是复阳之日 ， 也是卫气出表最旺盛之日，庚日治疗取意与天时相呼应，让天地之阳气来养人身之阳气;通天彻地，再加上药物作用及穴位的功效来激发体内阳气，升降出入而生机化现焉 。
结语：以上就是360常识网为您总结的内容 ， 通过上文的介绍，大家知道三伏灸的操作了吧，通过上文的介绍，知道在三伏灸的时候要注意什么了吧，赶紧学习一下吧！
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