【十招养出白皙水嫩的肌肤】
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十招养出白皙水嫩的肌肤
每个爱美的女人都希望自己有白皙、水嫩的肌肤 。但是，现实生活中要实现这种美好的愿望却是非常困难度 。我们请专家来揭秘好皮肤女孩到底是怎么护肤的，十招养出白皙、水嫩的肌肤 。相信有了这些技巧 ， 离你拥有让人嫉妒的完美的肌肤也不远了!
1、永远离不开防晒霜
HadleyKing医生说，无时无刻都需要防晒——即使外面是寒冷甚至多云的 。“根据澳大利亚的一项研究表明，是否防晒会直接影响你的皮肤的年龄状态 。不管天气如何，每天都防晒的人的皮肤状态要好于只在晴天防晒的人 。”
2、从来不挤压皮肤
“挤痘的话 ， 会让青春痘持续更长的时间，甚至会让色素沉着问题变得更严重 。”Hadley说 ， “尽管挤痘能给你带来某些快感 ， 但一定要忍住 。否则你可能需要找皮肤科医生给你注射可的松来解决感染的问题了 。”
3、定期温和去角质
想要保持皮肤的柔软、洁净，去角质是最佳方法之一 。TULA皮肤护理创始人之一RoshiniRaj医生说 。“每周一次温和的去角质 ， 可以加速死皮细胞脱落 。此外 ， 定期去角质可以帮助护肤品更好的渗透和吸收，从而增加护肤品的使用功效 。”
4、使用类视黄醇保养品
除了防晒之外，这是抗衰老产品家族中最有效的办法之一 。因为它可以加快细胞的代谢，刺激胶原蛋白的生产 。
5、他们从不吸烟
“仅次于仿晒 ， 吸烟是第二大有害于皮肤的事情 。”
6、充足睡眠
OsmosisSkincare的教育主任AmiShvartzman说，充足的良好睡眠可以让你的皮肤产生翻天覆地的变化 。“没有睡够8小时，可能会引起皮肤炎症，加重现有的皮肤问题，例如痤疮、酒糟鼻、甚至加速老化 。平躺也是让面部的肌肉休息，所以一般早上看皱纹会显得浅一些 。”
7、充足饮水
“充足饮水对身体健康是必不可少的一环 ， 对皮肤尤其如此 。”Shvartzman说 。“每天喝够八杯水能让你身体最大的器官——皮肤，保持水润和饱满 。”
8、睡觉之前一定会卸妆
把卸妆列为睡前的头等大事 。“不管这一天中经历了什么，喝酒跳舞到多晚，一定要在上床前先洗脸卸妆 。所以皮肤也一直保持的很好 。”带妆睡觉可能会导致冒痘、自由基损伤、毛孔变大等各种你不想面对的皮肤问题 。所以，卸妆是维持好肤色的关键步骤之一 。
9、运动之前一定会卸妆
皮肤科医生NealSchultz说，大部分人运动之后才洗脸，但其实运动前洗脸显然更重要 。“运动过程中擦汗的时候，可能会擦掉彩妆、油脂、污垢、多余的死细胞 ， 把它们留在毛孔中，从而引起粉刺 。”
10、选择适合自己肤质的产品，必要的时候及时就医
小编温馨提醒：护肤不止要注重日常保养，更重要的是选对适合自己的护肤品 。面对名目繁多的各色护肤品 ， 我们只选对的，不选贵的 。
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