温度对于生物来说是非常重要的，不管是外界的温度，还是自身的温度 ， 外界的温度是可以通过高科技的手段协助调节的，可是很多的时候身体内在的温度并不是先进技术就能指挥的，而人体的温度通常用冷和热两种方式来表达，这些温度有的时候会出现哪些异常的情况呢？又是在发出什么样的求救信号呢？
冷的原因
这里所说的冷，不是指随着温度的降低，而感觉的冷，而是一种体质，主要的表现为，不管外界的环境是冷或者热，身体的某些地方始终维持着一种冰凉的温度，通常这样的位置多见于双脚 ， 那么这些症状究竟是什么原因呢？
【这里冷暖需自知 都是身体在求救】1.血液的循环出现障碍
我们经常会用冷血来形容别人冷漠，其实更多的时候不是说的血液的温度，而是血液供给不足，我们知道心脏的收缩与舒张是血液供给的动力，若心脏的这种动力不足，也就是心脏发生衰弱，血液就无法供应到身体末梢部位，也就是我们的手脚，从而出现手脚冰凉的症状 。
除了心脏的动力 ， 其实血管也是输血的主要管道，血管壁若有杂质残留 ， 血管就会变的越来越细，甚至有可能发生病变形成血栓，阻碍血液的正常流动，血管的收缩和血液回流能力就会减弱，也就会出现“末梢循环不良” ， 主要表现症状就是手脚冰凉 。
关于血液，就不能不说贫血这一症状，主要的原因就是循环血量不足或者是血红素和红血球偏低，导致血液的成分发生异常，也就会有手脚冰凉的症状 。
2.中医认为是阳气不足
人们的思想中一直有一个误区 ， 就是手脚冰凉的原因，主要是跟血液的温度有关系，其实并不是温度的问题 ， 而是血液的流动状态的问题，在中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，也就是血流不通，而血液不通，还有可能是气温的转凉，导致整个身体受凉 ， 尤其是肝脏部位 ， 一旦受寒，肝脏的造血功能也会受到影响，出现造血不足，所以供血也就不足，还会导致肾脏氧气不足，手脚除了冰凉，还会伴有发红或者发白的症状，甚至会有疼痛的感觉出现 。
3.特殊的生理时期引起的体内激素的变化
我们知道血对于女性朋友来说是非常的重要的 ， 这主要与女性的特殊生理时期有关系，女性每月都会有那么几天需要流出很多的“血”，而且生育是女性的一生最伟大的工程之一 ， 而这些过程中，身体中的激素都会发生很大的变化，这种变化会影响神经系统导致皮下血管收缩以及血液流量的减少，从而让身体引发寒症，主要表现就是手脚冰凉 。
除了生理和身体激素的变化，当出现精神过度的紧张 ， 压力过大，以及心神时常不宁的人也是手脚冰凉的高发人群 。
手脚冰凉对身体有害吗
很多人觉得手脚冰凉并不是件坏事，因为并不会影响我正常的生活，也不会有健康的威胁，这其实是一种误区，手脚冰凉其实是体内的寒气入侵，或者是供血能力不足或者是血流受阻，这些其实都是体虚的表现，而且身体会非常的畏寒 ， 即使是在夏季的时候，也会出现怕冷的症状，在天气寒冷的时候更容易生冻疮，另外这类人群是风湿病和胃部的疾病的高发人群 。
热的原因
同样的有冷就有热 ， 是相对应而存在的 ， 而中医还将热进行不同的分类，主要分为实热和虚热，而实热是阳邪盛导致身体发热，主要有肝火、心火、肺火，虚热是阴虚导致阴不制阳，而产生虚热 。
而中医认为人体的热证与经络不畅存在着关系，尤其是很多重要的部位有“低热”的症状，但是没有出汗 ， 这主要是体内的经络运行受阻 ， 热气得不到正规渠道溢出 。
而经络是气血运输的管道，经络不通也就意味着气血在体内的运行受阻，肾经的缺乏或者不顺，就会出现热症的症状，很多的时候，这种热症，还会伴有红、肿 。痛等症状的同时出现 。
热症之所以会伴有疼痛、肿胀的情况，主要是因为经络与穴位的关系，我们知道在中医的理论当中，经络和穴位经常被用来治疗很多的疾?。幸饺衔ǘ煌矗丛虿煌ǎ鄣某醴⑵谠诰丛蚴蔷煌ǖ纳钊耄?已经到达脉络，所以是有点到面的一种扩张，在身体的一些地方出现热症，例如头部、四肢等地方经常会出现热症 。
结语：我们的身体不会无缘无故的跟你“闹着玩” ， 很多的时候 ， 出现的一些症状其实都是在发出一些健康的信号，只是看我们能不能接收到而已，就像身体的冷与热是最常见的症状表现了，但是却也有健康的秘密藏于其中 。
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