不知道大家有没有过这样的情况出现，在跑步的时候会出现全身都痒的现象 ， 刚开始你可能没有注意这种情况，但是症状越来越严重 ， 而且会让人非常难受，最后因为身体瘙痒情况严重而放弃了继续运动 。很多人都不知道这是怎么回事，那么是什么样的原因导致这种情况出现呢？一起来看看吧 。
你已经很长时间没有运动了，刚刚开始跑步，腿部的肌肉需要提供你跑步的动力，肌肉就会产热 。但在肌肉紧张时刺激到皮肤，时皮肤有痒的感觉，像蚂蚁在爬 。
跑步前未做充分的准备工作 ， 而且起步后，速度就比较快，大腿肌肉就很短的时间内就要配合你的运动强度，所以导致了腿部不适应的情况发生 。
【为什么跑步会全身痒呢】解决的方法：
跑步前做好充分的准备工作，而且起步后 ， 速度要由慢渐快 。
坚持下去，待机体慢慢适应后，你的腿热 ， 发痒 ， 像蚂蚁在爬的感觉就会消失 。
胆碱能性荨麻疹，属于人们常说的风疹块的一种 。当受热、精神紧张、摄入热的食物或饮料，或在运动后，体温略增 ， 增热的血流刺激大脑体温调节中枢，兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱，正是因为机体对乙酰胆碱这种化学物质过敏，我们将过敏引起的症状称之为胆碱能性荨麻疹 。
多发生于青年期 ， 在遇热(热饮、热水浴)、情绪激动和运动后出现 。皮疹的特点为1~3毫米大小的小风团，周围有红晕 ， 多在躯干及四肢近端，倦瘙痒 。有些患者伴有消化道症状，如腹痛、腹泻等 。
看完了上面介绍的内容以后，大家也应该知道了为什么我们在跑步的时候会出现全身痒的情况，有了上面的了解以后我们就可以对症治疗 ， 也可以更好的去预防这种情况的继续发生，如果你出现这种情况的话，也不用太过于担心了 。
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