回南天又来了 ， 到处都湿哒哒、黏呼呼，太郁闷了 。此时，人的皮肤也会变得特别敏感 。所以，在这个季节护肤，要格外用心才行 。其实，回南天是一种由于气温急剧变化导致的天气“返潮”现象 ， 一般出现在春季的二三月份，其天气特点主要表现为湿热、雾气大、空气黏腻等 ， 加之空气流通缓慢、灰尘多 ， 很容易就滋生细菌，皮肤问题也在这一时节较为频发 。
那么，回南天如何护肤？在护肤方法上，皮肤清洁和皮肤保湿的工作还是一样都少不了 。
回南天护肤皮肤先要做好清洁
在回南天空气湿度增加空气流动变慢的情况下，清洁是此时的护肤重点 。如何保证肌肤做好彻底的清洁 ， 你可以这样做：一般来说每天洗脸2次为宜，选用刺激性较小及香料含量少的香皂 ， 用水彻底清洗 。其中 ， 油性肌肤和混合型肌肤应该保证每天早晚一次彻底的清洁工作 ， 提高肌肤的清洁度 。而干性和敏感型肌肤可适当减少清洁次数，但是也要保证每日一次的清洁工作 。
【回南天皮肤易敏感护理要有方】39小提示：
当肌肤敏感时，若你尚未来得及去配备低刺激性的洗面奶及爽肤水，那么至少要注意不要用自来水洗脸 。买一瓶蒸馏水，微微加热，会是比较稳妥的做法 。
回南天护肤保湿同样不可少
无论什么季节，护肤的首要就是补水，湿哒哒的回南天也是如此，只是在回南天里，肌肤的补水保湿工作需要做点调整，你可以选择清爽质地的补水产品 。特别对于敏感肌来说，如果此时能及时给肌肤补充大量水分，肌肤敏感状况一般就能得到遏制 ， 当然，前提条件是你的保湿产品不会成为肌肤的新敏感原 。另外 ， 如果平时就注意保湿，肌肤的自我抵御能力就会相对较强，亦较少会发生敏感症状 。
39小提示：
此时的肌肤比较敏感 ， 为了减少对皮肤的刺激，建议在两颊容易缺水的部位适当加量涂抹的保湿面霜，但不建议在两颊做过多的按摩动作，避免带给肌肤不必要的压力 。
回南天护肤多做运动可祛痘
有许多MM在回南天不停的长青春痘，对着镜子发愁怎么办的美眉要先找到长痘痘的原因才能对症下药，有效治理痘痘 。回南天诱发青春痘的一个重要因素就是体内积聚的毒素过多，所以除了使用祛痘产品外，我们还应该从身体内部出发，做好体内的调理 。多做运动，调节身体，能有效排出毒素，健康地对抗痘痘 。
回南天护肤饮食也可帮忙
少吃肉多吃菜：每天起床后喝一杯白开水，有助于肠胃排毒 。多吃蔬菜，建议多吃点韭菜，韭菜中富含粗纤维，既可补阳，又有利于排出毒素 。
多吃祛湿的食物：在潮湿的回南天饮食上，可以选用鲫鱼、胡萝卜、淮山、莲子、茨实、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等 。
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