爱美之心人皆有之，但是要知道怀孕期间却是有很多习惯不利于怀孕和宝宝的发育 。那么来看一下有哪些习惯需要纠错呢 。
1、少穿高跟鞋
高跟鞋可以使我们的脚背优雅地拱起 ， 让双腿更加的修长，是女人们的宠爱之物，可是，人体工程学专家研究发现 ， 高跟鞋会给踝骨和膝盖增加负担，使腿和骨盆的肌肉容易疲劳 。
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2、别跷二郎腿
跷二郎腿时，骨盆和髋关节由于长期受压，容易酸疼，时间长了骨盆在不知不觉中就歪斜了，可能出现骨骼病变或肌肉劳损 。专家建议，长期坐着的人最好保持正确坐姿，腰部挺直 ， 膝盖自然弯曲，保持双脚着地 。
3、床垫软硬适度
太软的床使睡眠时身体下坠，太硬的床对人体较重的骨盆部位产生压迫，都会引起骨盆歪斜 。所以理想的床具应该软硬适度，在我们仰卧时身体曲线与床垫完全嵌合 ， 由头面部、胸廓、骨盆一起为脊柱提供水平支撑力 。
【怀孕前的不良习惯】4、不要把纠偏重任交给紧身衣
紧身衣在一定程度上可以纠正骨盆变形 ， 但决不要把纠偏重任全都交给它，经常穿紧身衣会因为下半身捆绑过紧而易发生妇科炎症 。
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